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Israelisches Shakshuka

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Ein Morgen in Tel Aviv: langsame Sonnenstrahlen bahnen sich ihren Weg durch hängende Jalousien, während der Duft von Shakshuka in die kühle Morgenluft ausströmt. Eine Mahlzeit, die mit ihren Farben und Aromen den neuen Tag einläutet – herzhaft, würzig und ein Symbol für Hoffnung und Gemeinschaft.

  • September 2, 2020
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Eierspeisen
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 4 große Tomaten, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 1/2 TL Cayennepfeffer (nach Belieben)
  • 4 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren
  • Optional: Feta-Käse, zerbröckelt

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie diese unter gelegentlichem Rühren an, bis sie weich und glasig ist.
  2. Geben Sie den gehackten Knoblauch in die Pfanne und braten Sie ihn für etwa eine Minute mit, bis er duftet. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.
  3. Fügen Sie die gewürfelte Paprika hinzu und braten Sie diese für etwa 3–4 Minuten an, bis sie leicht weich geworden ist.
  4. Geben Sie die gewürfelten Tomaten in die Pfanne und rühren Sie gut um. Fügen Sie den gemahlenen Kreuzkümmel, das Paprikapulver und den Cayennepfeffer hinzu. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie die Mischung köcheln.
  5. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Tomaten-Paprika-Sauce für etwa 10–15 Minuten köcheln, bis sie etwas eingedickt ist. Gelegentlich umrühren.
  6. Schmecken Sie die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Verwenden Sie einen Löffel, um vorsichtig vier Vertiefungen in der Sauce zu formen, und schlagen Sie jeweils ein Ei in jede Vertiefung.
  7. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie die Eier für etwa 6–8 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb aber noch weich ist.
  8. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und garnieren Sie das Shakshuka mit frischer gehackter Petersilie. Nach Belieben können Sie zerbröckelten Feta-Käse darüber streuen.
  9. Servieren Sie das Shakshuka sofort, am besten mit frischem Brot oder Pita zum Auftunken der köstlichen Sauce.

Die Story zum Rezept: Israelisches Shakshuka

Ein Morgenritual voller Leben

In der Hektik von Tel Aviv hält das Shakshuka-Frühstück die Zeit für einen Moment an. Es ist früher Morgen, die Cafés erwachen langsam zum Leben, und die Straßen füllen sich mit dem Klang des beginnenden Tages. In den Küchen der Stadt, ob groß oder klein, entfaltet sich ein harmonisches Ritual: das Brutzeln von Tomaten und Gewürzen in Olivenöl. Die Gerüche mischen sich mit den Rufen der Händler, die ihre frischen Waren anpreisen – Brot, Gemüse, Obst. Gerade noch tauchen die Fenster aus dem Schlaf in die blauen Wellen des erwachenden Meeres ein, da lockt das Aroma des Shakshuka-Gewürzes.

Vielschichtige Aromen und farbenfrohe Impressionen

Das Geräusch des Kochens – knisterndes Öl, dampfendes Gemüse – hat eine beruhigende Qualität, die den Menschen Halt gibt. Es ist ein Tanz der Aromen, der Kreuzkümmel, Paprika und Tomaten verbindet. Der belebende Duft macht Appetit und füllt die Luft mit Lebendigkeit. Die Farben der Zutaten, leuchtend rot und gelb, harmonieren in ihrer Sättigung, lassen die Teller zu Paletten mit kunstvoll verschmolzenen Tönen werden. Jede Farbe erzählt ihre eigene Geschichte, jede Nuance weckt Erinnerungen an ferne Märkte und Reiseabenteuer.

Wurzeln und Verbundenheit

Shakshuka ist nicht nur ein Frühstück; es ist eine Verbindung zur Erde und zu den Menschen, ein Treffpunkt von Kulturen und Generationen. Die Jugend erinnert sich an die sanften Stimmen ihrer Großeltern, die behutsam erklärten, wie man die perfekte Sauce zubereitet. Mütter und Väter, die das Gericht zu besonderen Anlässen zelebrieren, erzählen von längst vergangenen Zeiten, in denen das Gericht ein Symbol für Zusammenhalt war. Es ist ein Rezept, das Kulturen überschreitet und jeden einlädt, daran teilzuhaben, unabhängig von Herkunft oder Geschichte.

Ein Gemeinschaftserlebnis

Shakshuka ruft zu Versammlungen – eine Einladung, gemeinsam zu genießen und zu lachen, Geschichten bei einem guten Essen zu teilen. Diese einfache Pfanne auf dem Tisch spiegelt die bunte Vielfalt und Wärme des Lebens wider. Mit jedem Bissen öffnen sich Türen zu neuen Bekanntschaften oder vertieften Gesprächen. Es entfacht die Freude, wenn die runden Augen der Kinder das erste Mal die leuchtenden Eigelbe entdecken oder wenn Freunde in herzlichem Austausch ihre Teller mit Brot austunken. Es ist ein Gefühl von Zugehörigkeit, das vom Herd aus flimmernd die Isolation fortfegt und die Freude an Gemeinschaft neu erstrahlen lässt.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • September 2, 2020
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Startseite » Israelisches Shakshuka

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Israelisches Shakshuka
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de September 2, 2020.
Letzte Bearbeitung September 2, 2020.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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