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Low-Carb-Tiramisu

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Ein Low-Carb-Tiramisu, das nostalgische Erinnerungen an Italien weckt, ohne Kompromisse beim Genuss. Mit jedem Löffel entfaltet sich eine wohltuende Ruhe und ein Gefühl der Leichtigkeit – eine süße Hommage an dolce far niente.

  • November 7, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Süß
Clara empfiehlt: Das Tefal Jamie Oliver Kochmesser

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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Mascarpone
  • 200 ml Sahne
  • 3 Eier, getrennt
  • 2 Esslöffel Erythrit oder ein anderes kalorienarmes Süßungsmittel
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 150 ml Espresso, abgekühlt
  • 100 g Mandelmehl
  • 2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  1. Beginnen Sie damit, die Eier zu trennen, und schlagen Sie das Eiweiß mit einer Prise Salz steif. Das steife Eiweiß beiseite stellen.
  2. In einer weiteren Schüssel die Eigelbe mit dem Erythrit und Vanilleextrakt schaumig rühren. Der Mix sollte blass und cremig sein.
  3. Fügen Sie die Mascarpone nach und nach zur Eigelbmasse hinzu, und rühren Sie, bis eine glatte Creme entsteht.
  4. Schlagen Sie die Sahne in einer separaten Schüssel steif und heben Sie sie vorsichtig unter die Mascarpone-Creme.
  5. Geben Sie nun das geschlagene Eiweiß vorsichtig unter die Mascarpone-Sahne-Mischung, um eine luftige Konsistenz zu erreichen.
  6. Tauchen Sie die Mandelmehl-Löffelbiskuit-Alternativen kurz in den Espresso, bis sie durchtränkt, aber nicht zerfallen sind.
  7. Schichten Sie in einer Dessertform abwechselnd eingeweichte Mandelmehl-Löffelbiskuits und Mascarpone-Mischung. Beginnen Sie mit der Mandelmehl-Schicht, gefolgt von einer Mascarponen-Creme-Schicht.
  8. Fahren Sie mit dem Schichten fort, bis alle Zutaten verbraucht sind, und enden Sie mit einer Schicht Mascarpone-Creme.
  9. Bestreuen Sie die oberste Schicht großzügig mit ungesüßtem Kakaopulver.
  10. Stellen Sie das Tiramisu mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank, damit es durchziehen und die Aromen sich verbinden können.
  11. Vor dem Servieren in Portionen schneiden und, wenn gewünscht, mit einer zusätzlichen Prise Kakao bestäuben.

Die Story zum Rezept: Low-Carb-Tiramisu

Der Geschmack alter Gassen

Inmitten der verwinkelten Gassen eines kleinen, sonnendurchfluteten Dorfes in Italien erkennt man den unverwechselbaren Duft von frisch gebrühtem Espresso, der sich unaufdringlich unter die warme Atmosphäre mischt. An jeder Ecke wartet eine neue olfaktorische Überraschung, doch es ist das Tiramisu, das am nachhaltigsten in Erinnerung bleibt. Es erzählt Geschichten von generationenübergreifender Liebe und geheimen Familientraditionen, die in jedem Nachmittagscafé geteilt werden. Dieser süße Genuss wird ehrwürdig auf Porzellanplatten serviert, während das Leben gelassen an einem vorbeizieht.

Geheime Rituale der Küche

Die Zubereitung eines Tiramisu gleicht einem stillen, respektvollen Ritual, das in Küchen zelebriert wird, deren Wände von Geschichten alter Zeiten widerhallen. Es ist fast so, als ob die Wände selbst die verborgenen Gespräche unter den Familienmitgliedern aufsaugen, während sie die perfekte Cremigkeit des Mascarpone diskutieren. Dieses Rezept trägt die Wurzeln einer langen Tradition in sich, doch es verwandelt sich mit dieser Low-Carb-Variante in eine Entscheidung für Gesundheit und Wohlbefinden, ohne den essenziellen Geschmack zu opfern.

Ein Süßes Versprechen

Jede Schicht des Low-Carb-Tiramisus hält ein Versprechen – den festen Willen, das Leben zu genießen, ohne es unnötig zu beschweren. Die luftige Textur der Mascarpone-Creme vermischt sich mit den zarten Mandelmehl-Schichten und bietet eine Befreiung von den sonst so drückenden Einflüssen der kalorienreichen Verführungen. Es ist ein Fest für die Sinne, das dennoch mit einem Hauch von Zurückhaltung serviert wird, um die Energie für die fröhlichen Geschichten von morgen zu bewahren.

Gemütlichkeit im Glas

Das Tiramisu in seiner Low-Carb-Glasform zu servieren, ist wie eine Einladung, die Hektik des Alltags loszulassen und sich auf die kleinen Freuden des Lebens zu konzentrieren. Jeder Löffel ins Glas, verbunden mit dem leichten Biss und der tiefen Aromenvielfalt, fordert dazu auf, die Zeit zu vergessen und die Gegenwart zu feiern. Dieses Dessert erinnert daran, dass Einfachheit und Achtsamkeit die besten Zutaten für unvergessliche Momente sind, die sich – genauso wie ein gutes Buch – vor unseren Augen entfalten.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • November 7, 2022
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Startseite » Low-Carb-Tiramisu

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Low-Carb-Tiramisu
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de November 7, 2022.
Letzte Bearbeitung November 7, 2022.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

Pulled Eisbein mit Honigsauerkraut und Kartoffeln nach Ostsee-Art

Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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