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Kürbissalat

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Ein Bissen Kürbissalat kann Erinnerungen an goldene Herbsttage wecken, an denen man unter knisternden Blättern spazierte und die Welt in warmen Orangetönen leuchtete.

  • August 14, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Salate
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 500 g Hokkaido-Kürbis
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Walnüsse
  • 100 g Rucola
  • 1 Apfel
  • 2 EL Ahornsirup
  • 3 EL Apfelessig
  • 4 EL Olivenöl (für das Dressing)
  • 50 g Feta-Käse
  • 1 TL Dijon-Senf

Zubereitung

  1. Den Hokkaido-Kürbis sorgfältig waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Die Kürbishälften in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen. Die Kürbisscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, mit 2 Esslöffeln Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gut mischen, sodass die Kürbisscheiben gleichmäßig mit Öl und Gewürzen bedeckt sind.
  3. Den Kürbis für etwa 20-25 Minuten im Ofen backen, bis er weich und leicht gebräunt ist. Währenddessen die Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze anrösten, bis sie goldbraun sind. Anschließend abkühlen lassen.
  4. Den Rucola waschen und gut abtropfen lassen. Den Apfel waschen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Den Feta-Käse in kleine Würfel schneiden.
  5. Für das Dressing den Ahornsirup, Apfelessig, 4 Esslöffel Olivenöl und Dijon-Senf in einer kleinen Schüssel kräftig miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. In einer großen Schüssel den gebackenen Kürbis, Rucola, Apfelscheiben und den Feta-Käse miteinander mischen. Das vorbereitete Dressing über den Salat geben und behutsam unterheben.
  7. Zum Schluss die gerösteten Walnüsse über den Salat streuen und alles servieren. Der Salat kann lauwarm oder kalt serviert werden und eignet sich hervorragend als Beilage oder leichte Hauptspeise.

Die Story zum Rezept: Kürbissalat

Ein Herbstspaziergang in der Küche

Der Kürbissalat ist wie ein Spaziergang durch den Herbstwald auf einem Teller. Stellt euch einen kühlen Nachmittag vor, an dem die Natur in leuchtend gelborange Farben getaucht ist. Während die Blätter sanft zu Boden gleiten, entfaltet sich in der Küche ein ähnlich faszinierendes Farbschauspiel. Die Wärme des Kürbisses erinnert an die letzten Sonnenstrahlen eines Herbsttages, die auf der Haut tanzen.

Herbstliches Farbenspiel

Die kräftigen Orangetöne des Kürbisses, das tiefgrüne Blattwerk des Rucola und das satte Rot des Apfels bilden eine harmonische Farbpalette. In jedem Bissen entfaltet sich die Erinnerung an warme, einladende Farben, die das Herz erfreuen. Es ist, als ob der Herbst selbst seine Essenz eingefangen hätte, um sie in unseren Alltag zu bringen und ein wenig Gold in graue Tage zu zaubern.

Ein Fest der Sinne

Der Duft von frisch gerösteten Walnüssen erfüllt die Luft, während das leise Knacken der Schale ein sanftes Versprechen abgibt. Es ist ein einfacher Genuss, der aber die Sinne wachküsst. Es sind die Geräusche und Düfte, die an die Küche von Oma erinnern, wo die behagliche Wärme einer herzlichen Umarmung gleichkam. So wird der Salat zu einem Fest der Sinne, das Erinnerungen weckt und neue schafft.

Gemeinsame Augenblicke

Ein Kürbissalat ist nicht nur ein Gericht, sondern auch ein Anlass, Gemeinschaft zu genießen. Ob beim gemütlichen Abendessen mit der Familie oder bei einem fröhlichen Beisammensein mit Freunden – der Salat bringt alle an einen Tisch. Bei jedem Löffel teilt man mehr als nur Speisen; es sind Geschichten, Lachen und der Wärme einer gemeinsamen Zeit, die das Herz ebenso nährt wie den Körper.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • August 14, 2022
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Startseite » Kürbissalat

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Kürbissalat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de August 14, 2022.
Letzte Bearbeitung August 14, 2022.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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