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Tomaten-Minze-Salat

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Ein Hauch von Sommer weht durch die feine Kombination aus frischen Tomaten und duftender Minze. Ein Salat, der Erinnerungen an sonnige Nachmittage weckt, wo die Natur in ihrer farbenfrohen Pracht erstrahlt.

  • Juni 9, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Salate
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 15 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 4 große reife Tomaten
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Bund frische Minze
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Feta-Käse zum Garnieren (optional)

Zubereitung

  1. Beginnen Sie mit dem gründlichen Waschen der Tomaten unter fließendem Wasser. Trocknen Sie diese anschließend mit einem sauberen Küchentuch ab. Schneiden Sie die Tomaten in gleichmäßige, mundgerechte Stücke. Je nach Vorliebe können Sie die Tomaten auch in Scheiben schneiden.
  2. Schälen Sie die rote Zwiebel und schneiden Sie sie in feine Ringe oder Würfel, ganz nach Belieben. Wenn Sie einen milderen Geschmack bevorzugen, weichen Sie die Zwiebelstücke vor der Verwendung für einige Minuten in kaltem Wasser ein.
  3. Waschen Sie den Bund Minze gründlich. Trennen Sie die Blätter von den Stielen und hacken Sie die Blätter grob. Die Minze verleiht dem Salat ein frisches Aroma, achten Sie darauf, die zarten Blätter nicht zu zerdrücken.
  4. Geben Sie die geschnittenen Tomaten, Zwiebeln und die gehackte Minze in eine große Salatschüssel. Vermengen Sie alles sanft mit einem Salatbesteck, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen.
  5. Bereiten Sie das Dressing zu, indem Sie Olivenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel oder einem Glas gut vermischen. Schmecken Sie das Dressing mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer ab.
  6. Gießen Sie das Dressing gleichmäßig über den Salat und heben Sie alles vorsichtig unter, sodass das Dressing die Tomaten- und Minzstücke sanft umhüllt.
  7. Verkneten Sie gegebenenfalls einige Stücke Feta-Käse über den Salat für zusätzliche Würze. Servieren Sie den Tomaten-Minze-Salat frisch und genießen Sie die harmonische Kombination aus frischen und würzigen Aromen.

Die Story zum Rezept: Tomaten-Minze-Salat

Ein Garten voller Erinnerungen

Der Duft von frischen, sonnengereiften Tomaten, gepaart mit der lebhaften Frische von Minze, trägt einen in Gedanken zurück in den warmen Garten der Kindheit. Wo die Sommertage erfüllt waren von den strahlenden Farben der Natur und dem unbeschwerten Lachen der Familie. In dieser grünen Oase, mit den Füßen im Gras, schuf die Großmutter einen einfachen Salat, der dennoch stets wie ein kleines Fest wirkte. Seine Aromen erzählten die Geschichte der Sonne, des Bodens und der Liebe, die in jedem Hauch der Luft mitschwang.

Die Magie der Minze

Minze hat die Gabe, selbst die einfachsten Speisen mit einer besonderen Frische zu beleben. Ihr unverkennbares Aroma entfaltet sich in der Sommerhitze und ergänzt die süße Säure der Tomaten perfekt. In den kleinen Familiengärten, oft neben den Tomatenstauden wachsend, schenkt sie dem Gericht eine zeitlose Magie. Eine Prise dieses Krauts vermag es, das Herz zu öffnen und die Sinne zu erfrischen, indem es Erinnerungen an unbeschwerte Tage und friedliche Abende wachruft.

Ein Tanz der Farben und Düfte

Wenn der Tomaten-Minze-Salat auf dem Tisch steht, gleicht er einem Gemälde. Die satten Rottöne der Tomaten harmonieren mit dem satten Grün der Minze in einem fröhlichen Farbenspiel, umgarnt vom zarten Schimmer des Olivenöls. Der Duft, der davon ausgeht, ist eine zarte Einladung, sich auf Geschichten von weit entfernten Ländern und herzlichen Begegnungen einzulassen. Jeder Bissen enthüllt die Unkompliziertheit des Lebens, wo eine reine Freude aus dem Einfachen sprießt.

Aromen, die verbinden

Ein solcher Salat wird oft zum Mittelpunkt von Familientreffen und herzlichen Abenden mit Freunden. Nicht selten hallen dann Tiefen des Gesprächs und das Klirren von Gläsern durch den Raum, während dieser simple Salat mit seinen bewegenden Aromen die Herzen erreicht. Er erinnert daran, dass es oft die kleinen Dinge sind, die die schönsten Erinnerungen prägen. In dieser Schale vereinen sich nicht nur Geschmack, sondern auch Bindungen und Geschichten – eine Hommage an die Lebensfreude und die gemeinsamen Momente, die uns verbinden.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juni 9, 2022
Breadcrumbs:

Startseite » Tomaten-Minze-Salat

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Tomaten-Minze-Salat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juni 9, 2022.
Letzte Bearbeitung Juni 9, 2022.

Hunger auf mehr?

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Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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