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Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel

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In einem kleinen, versteckten Dorf irgendwo zwischen den sanften Hügeln war das Aroma von Mangold-Pilz-Mantel der heimliche Held jeder Küchenfeier. Hier erzählte dieses einfache Gericht Geschichten von Abenden, an denen die Welt in Harmonie war und die Herzen der Menschen lachten.

  • April 13, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Geflügelrezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 2 Portionen

Zutaten

  • 2 große Hähnchenbrustfilets
  • 150 g frische Champignons
  • 1 Bund frischer Mangold
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 EL Olivenöl
  • 50 g geriebener Parmesan
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Saft einer halben Zitrone
  • Küchenfaden

Zubereitung

  1. Die Hähnchenbrustfilets behutsam unter kaltem Wasser abspülen und sorgfältig trocken tupfen. Anschließend gleichmäßig mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft einreiben, während die Filets auf Raumtemperatur gebracht werden.
  2. Die Champignons mit einem feuchten Küchenpapier säubern und in feine Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und beide fein hacken.
  3. In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl auf mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind. Dann die Champignons hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis sie leicht gebräunt und duftend sind. Den getrockneten Thymian unterrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.
  4. Den Mangold waschen und die Stiele sorgfältig entfernen. Die Blätter in kochendem Wasser blanchieren – dafür wenige Sekunden in das heiße Wasser geben und anschließend in Eiswasser abschrecken. Sorgfältig trocken tupfen.
  5. Ein Arbeitsbrett mit einem Mangoldblatt ausbreiten, je ein Viertel der abgekühlten Pilzmischung mittig platzieren und einen Esslöffel geriebenen Parmesan darüber streuen. Eine Hähnchenbrust auf die Füllung legen und das Mangoldblatt fest darumwickeln, dabei eventuell einen zweiten Mangoldblatt zur Verstärkung verwenden. Mit Küchenfaden sicher fixieren, sodass alles an Ort und Stelle bleibt. Mit dem zweiten Hähnchenbrustfilet genauso verfahren.
  6. In der verbliebenen Pfanne das restliche Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, die umwickelten Hähnchenbrüste hineingeben und von allen Seiten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  7. Den Ofen auf 180 Grad Celsius (Umluft) vorheizen. Die angebratenen Hähnchenbrüste in eine ofenfeste Form geben und auf mittlerer Schiene für etwa 25–30 Minuten garen, bis das Fleisch durch und saftig ist.
  8. Vor dem Servieren die Fäden entfernen und die Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel in Scheiben schneiden. Nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen und servieren.

Die Story zum Rezept: Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel

Der Zauber des Gartenfrühlings

Zu Beginn jeder warmen Jahreszeit, wenn die Erde sich frisch und lebendig anfühlt, durchzieht der Duft von frischem Mangold die Luft. Die gedeihenden Pflanzen, die sich unter der Frühlingssonne ausstrecken, sind ein Symbol der Hoffnung und Erneuerung. Der Mangold aus dem kleinen Familiengarten wurde stets mit Händen voll Herzblut geerntet, als wäre er ein Geschenk der Erde selbst. Großmütter erzählten, dass dieser Garten, mit seinen farbenfrohen Blättern und verblüffenden Aromen, der Ort sei, an dem Träume gebunden und Wünsche erfüllt werden. Der Mangold vereinte die Familie, zog alle um den langen Holztisch, wo Geschichten genauso genährt wurden wie der Körper.

Eine Melodie der Wälder

Der zweite Protagonist dieser Geschichte, der Pilz, erzählt von langen, ruhigen Spaziergängen durch kühl schattige Wälder. Dort konnten Pilzesucher im Einklang mit der Natur die geheimen Schätze des Bodens entdecken. Ein Ort, an dem die Zeit stehen blieb und das Rascheln von Blättern und das Zwitschern der Vögel wie ein sanftes Wiegenlied klangen. Die Pilze, mit ihrem tiefen Geschmack und der erdigen Note, brachten einen Hauch von Magie auf den Tisch. Sie erzählten von vergangenen Herbsttagen, die man seelenruhig im Kreis der Liebsten, am Kaminfeuer sitzend, in Erinnerung rief.

Familiäre Abende voller Wärme und Gelächter

Ein besonderes Abendessen, eine liebevolle Umarmung. Die Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel erweckt nostalgische Erzählungen zum Leben und erinnert an Abende voller Lachen, wo die Tafel nicht nur mit Speisen, sondern auch mit liebevoller Gemeinschaft gedeckt war. Man versammelte sich, die Kinder spielten im Kerzenschein und die Erwachsenen tauschten Geschichten über alte Tage. Der Geruch des Gerichtes lockte alle in die Küche, wie ein unsichtbares Band der Zugehörigkeit.

Das Geschichtenerzählen der Aromen

Schmeckt man einen Bissen dieser Speise, so werden Geschichten lebendig – Geschichten, die nicht erzählt werden, sondern gefühlt. Sie erinnern an die Ursprünge, als einfache Zutaten aus Garten und Wald zusammenkamen, um etwas Größeres zu erschaffen. Ein sanfter Geschmack, ein Gedanke an die Menschen, mit denen man es teilt, ergibt ein Gefühl, dass Worte nicht erfassen können. Diese Kreation – Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel – ist mehr als nur Essen. Sie ist eine Einladung, Platz zu nehmen. Zusammen zu sein. Die Einfachheit und Fülle des Lebens zu genießen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • April 13, 2025
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Startseite » Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel

Rezeptseite zitieren

Hähnchenbrust im Mangold-Pilz-Mantel
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de April 13, 2025.
Letzte Bearbeitung April 13, 2025.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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