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Seelachs-Saltimbocca

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Ein zarter Duft nach Meer und frischen Kräutern umarmt die Sinne, während die Küche zum Schauplatz eines mediterranen Genusses wird. Seelachs-Saltimbocca ist mehr als nur ein Gericht – es ist eine Einladung zu einer kulinarischen Reise, die Erinnerungen an laue Sommerabende und südländische Freuden weckt.

  • März 9, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Fischgerichte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Seelachsfilets (à ca. 150 g)
  • 8 Scheiben dünn geschnittener Parmaschinken
  • 8 frische Salbeiblätter
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 ml trockener Weißwein
  • 25 g Butter
  • Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

  1. Beginnen Sie damit, die Seelachsfilets unter fließendem Wasser abzuspülen und mit Küchenpapier gründlich trocken zu tupfen. Entfernen Sie eventuelle Gräten mit einer Pinzette und würzen Sie jedes Filet auf beiden Seiten leicht mit Salz und Pfeffer.
  2. Platzieren Sie auf jedem Seelachsfilet zwei Salbeiblätter und wickeln Sie das Filet dann mit einer Scheibe Parmaschinken ein. Achten Sie darauf, dass der Schinken das Filet vollständig bedeckt und die Salbeiblätter an Ort und Stelle hält.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die eingewickelten Seelachsfilets in die Pfanne. Braten Sie die Filets auf jeder Seite für etwa 4 bis 5 Minuten, bis der Schinken knusprig und das Fischfleisch gerade eben durchgegart ist.
  4. Nehmen Sie die Filets aus der Pfanne und halten Sie diese warm. Reduzieren Sie die Hitze unter der Pfanne und gießen Sie den Weißwein hinein, um den Bratensatz abzulösen. Lassen Sie die Sauce kurz aufkochen, um den Alkohol abzudampfen.
  5. Fügen Sie die Butter zur Sauce hinzu und rühren Sie, bis sie geschmolzen ist und die Sauce leicht gebunden hat. Schmecken Sie die Sauce mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.
  6. Servieren Sie die Seelachs-Saltimbocca auf Tellern und übergießen Sie die Filets mit der warmen Zitronen-Weißwein-Sauce. Ideal dazu passen frisches Baguette oder gedämpftes Gemüse nach Wahl. Guten Appetit!

Die Story zum Rezept: Seelachs-Saltimbocca

Eine mediterrane Tradition

Saltimbocca, ein Gericht mit einer jahrhundertealten Tradition, führt seine Wurzeln nach Italien zurück, wo es in charmanten Trattorien entstand. Denk daran, wie die warmen Winde der Toskana mit dem Duft von frischen Kräutern und Olivenöl die Umgebung erfüllen und das einfache Bauernessen zur kulinarischen Kunst erhoben wurde. Dieses Seelachs-Saltimbocca verbindet die besten Elemente des Mittelmeers: die Liebe zum Fisch und die Zartheit des Schinkens, um den Gaumen zu erfreuen.

Momente der Zusammenkunft

Bei einem Familienessen oder mit Freunden, das Seelachs-Saltimbocca bringt alle zusammen um den Tisch. Kinder stellen unweigerlich Fragen, während sie neugierig auf ihre Teller blicken. Die Gesellschaft von Freunden und Verwandten verleiht diesem Gericht eine Bedeutung, die über das Kulinarische hinausgeht. Es ist die Wärme der vertrauten Stimmen und das Lächeln, das einem entgegenstrahlt, das Herz und Magen gleichermaßen füllt – ein Fest der einfachen, doch köstlichen Freuden.

Das Spiel der Aromen

Was das Seelachs-Saltimbocca so besonders macht, ist das harmonische Spiel der Aromen. Der salzige Schinken umschmiegt den zarten Fisch, während die Salbeiblätter eine subtil erdige Note hinzufügen. Ein Hauch von Weißwein und Zitrone – es ist, als ob die Sonne Italien küssen würde. Jeder Bissen erzählt eine Geschichte, von warmen Sommertagen bis hin zu den erfrischenden Brisen, die über die Küsten wehen, und verleiht dem Moment einen Hauch von Magie.

Ein Hauch von Sommer

Ob im Garten bei Sonnenuntergang oder wenn das Fenster den Blick auf fallendes Herbstlaub bietet – das Seelachs-Saltimbocca bringt den Sommer mit, wo immer es serviert wird. Es ist diese unvergleichliche Erfahrung, die unbeschwerte Freude des Sommers und das Gefühl der Leichtigkeit, das den Alltag durchbricht. In jedem Bissen spürt man das Versprechen warmer Tage und langer, entspannter Abende, die das Leben so lebenswert machen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • März 9, 2022
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Startseite » Seelachs-Saltimbocca

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Seelachs-Saltimbocca
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de März 9, 2022.
Letzte Bearbeitung März 9, 2022.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

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Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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