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Seelachsfilet

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Sanfte Meeresbrise, der Klang von Möwen und die beruhigende Aussicht auf endlose Wellen – der Seelachs bring Erinnerungen an laue Sommertage zurück, an denen Zeit keine Rolle spielt. Ein Schatz des Nordens, der Herz und Seele wärmt, egal, wie die Jahreszeit gerade ist.

  • Mai 5, 2021
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Fischgerichte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 600 g Seelachsfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL getrockneter Rosmarin
  • 150 g Kirschtomaten, halbiert
  • 1 Bund frische Petersilie, gehackt
  • Zitronenscheiben zur Dekoration

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen. Das Seelachsfilet unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  2. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Thymian und Rosmarin vermischen. Diese Mischung gleichmäßig über das Seelachsfilet verteilen. Anschließend großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die halbierten Kirschtomaten um das Seelachsfilet herum auf dem Backblech verteilen. Sie geben während des Kochens Saft ab, der den Fisch zusätzlich aromatisiert.
  4. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen schieben und das Seelachsfilet für etwa 15 bis 20 Minuten backen, bis es gar ist und eine leicht goldene Farbe annimmt. Um sicherzustellen, dass der Fisch durchgebacken ist, sollte er sich leicht mit einer Gabel zerteilen lassen.
  5. Den gebackenen Fisch aus dem Ofen nehmen, mit gehackter Petersilie bestreuen und mit frischen Zitronenscheiben garnieren. Dies verleiht dem Gericht eine frische Note und intensive Farben.
  6. Das Seelachsfilet sofort servieren, um den besten Geschmack zu gewährleisten. Es passt hervorragend zu Beilagen wie Reis oder gedünstetem Gemüse.

Die Story zum Rezept: Seelachsfilet

Ein besonderer Fang des Nordens

In den kühlen Gewässern des Nordatlantiks schlummert ein kostbarer Schatz. Seelachs, ein Fisch, der durch die raue See gleitet und dabei das frische Aroma von Salz und Algen in sich aufnimmt. Seit Generationen zieht er gleichsam Fischerboote und Feinschmecker in seinen Bann. Die Nähe zum Meer, die windgepeitschte Küste und das Spiel der Gezeiten prägen seine Herkunft. Für die Menschen des Nordens bedeutet er mehr als Nahrung – er erzählt von Abenteuern auf hoher See, von Geschichten, die die Wellen zuflüstern.

Von Erinnerungen und Gemütlichkeit

Wer kennt sie nicht, diese zarten Momente, wenn sich ein Hauch von Meer in die heimische Küche schleicht? So wie die ersten Sonnenstrahlen des Frühjahrs die Wangen kitzeln, so erwärmt ein Stück Seelachsfilet die Herzen derer, die es genießen dürfen. Eine Erinnerung an Urlaube an der Küste, an Nachmittage, die man damit verbrachte, Steine über die Ebbe tanzen zu lassen. Eindrücke voller Gerüche von Salz, geraspeltem Zitrus und einem Hauch Knoblauch steigen auf und lassen jeden, der einen Bissen kostet, von fernen Orten träumen.

Ein Zusammenspiel von Aromen

Die Einfachheit der Zubereitung birgt das Geheimnis seines Genusses. Dabei entfalten sich die Geschmacksnoten wie ein harmonisches Orchester – sanft gedrückter Thymian und Rosmarin vereinigen sich mit der zitronigen Frische, während die Kirschtomaten mit einem süßlichen Hauch das Gericht vollenden. Es ist ein leises Zusammenspiel, das an eine Seefahrt erinnert, bei der die Elemente im Einklang miteinander stehen, und auf jeder Gabel ein Stück dieser Harmonie lebt.

Ein Genuss für alle Sinne

Seelachsfilet ist mehr als nur ein Gericht – es ist ein Erlebnis für alle Sinne. Der Anblick der goldgelben Kruste, der verführerische Duft, der durch die Küche zieht, und schließlich der sanfte Geschmack, der sich in jeder Faser ausbreitet. Die Harmonie der Elemente, die im Seelachsfilet steckt, öffnet die Türen zu fernen Erinnerungen und neuen Begebenheiten. Eingehüllt in die Wärm der gemeinsamen Augenblicke bietet der Seelachs eine Zuflucht aus dem Alltag – ein kulinarischer Ort der Ruhe und Besinnlichkeit für all jene, die darin verweilen möchten.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Mai 5, 2021
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Startseite » Seelachsfilet

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Seelachsfilet
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Mai 5, 2021.
Letzte Bearbeitung Mai 5, 2021.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

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Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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