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Gefüllte Auberginen

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Gefüllte Auberginen – ein Gericht, das nach Sommerabenden auf der Terrasse schmeckt, eingerahmt von sonnengewärmtem Stein und sanften Gesprächen. Schon der Duft, der aus dem Ofen strömt, lässt von mediterranen Küsten träumen und umarmt die Sinne.

  • September 17, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Fleischgerichte, Rezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 2 große Auberginen
  • 200 g Hackfleisch (Rind oder Lamm)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
  • 1 EL Tomatenmark
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Handvoll frische Petersilie

Zubereitung

  1. Die Auberginen waschen und der Länge nach halbieren. Mit einem Messer das Fruchtfleisch bis auf einen Rand von etwa 1 cm herausschneiden. Das Fruchtfleisch klein hacken und zur Seite stellen.
  2. Salzen Sie die ausgehöhlten Auberginenhälften leicht und lassen Sie sie etwa 15 Minuten auf einem Küchentuch stehen, damit sie Wasser ziehen.
  3. Inzwischen die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig anbraten.
  4. Das Hackfleisch hinzufügen und anbraten, bis es krümelig und braun ist. Das gehackte Auberginenfleisch hinzugeben und weitere 5 Minuten mitbraten.
  5. Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark einrühren. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Die Mischung bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie gut eingedickt ist.
  6. Wischen Sie die ausgehöhlten Auberginen mit einem Papiertuch trocken und legen Sie sie in eine ofenfeste Form. Füllen Sie jede Hälfte großzügig mit der Hackfleischmischung.
  7. Bestreuen Sie die gefüllten Auberginen mit geriebenem Parmesan und beträufeln Sie sie mit dem restlichen Olivenöl.
  8. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft) etwa 25-30 Minuten backen, bis die Auberginen weich sind und der Käse goldbraun ist.
  9. Vor dem Servieren die gefüllten Auberginen mit gehackter frischer Petersilie garnieren.

Die Story zum Rezept: Gefüllte Auberginen

Ein Duft, der Geschichten erzählt

Wenn sich die Tür zum Backofen öffnet und der warme Hauch von gefüllten Auberginen den Raum durchströmt, fühlt man sich vielleicht an einen verwunschenen Abend in einer mediterranen Dorfküche versetzt. Die Luft erfüllt sich mit einem Aroma, das von fernen Küsten berichtet, von kleinen Tavernen in malerischen Gassen und dem gemächlichen Puls südlicher Lebensart. Dieser Duft erzählt Geschichten von Generationen, die sich versammelten, um eine Mahlzeit zu teilen und gemeinsam das Leben zu feiern.

Sommererinnerungen in Lila

Auberginen, die Juwelen der mediterranen Küche, schimmern in sattem Lila und bringen die Sonne des Südens auf den Teller. Wenn man an diese dichten, fleischigen Früchte denkt, tauchen Bilder von strahlenden Sommertagen auf, als die Märkte voller Leben waren und sich ihre Stände unter der Last reifer Schätze bogen. Es ist jene Jahreszeit, wenn die Wärme die Seele beruhigt und das Mahlzeiten im Freien zu einem täglichen Fest werden lässt. Die Fülle der Natur wird in einer gefüllten Aubergine zum köstlichen Erlebnis.

Kulinarische Brücken zwischen Kulturen

Gefüllte Auberginen sind mehr als nur ein Gericht – sie sind ein Symbol für die Verbindung unterschiedlicher Kulturen. Von Griechenland über die Türkei bis zur Levante und darüber hinaus hat jedes Land, jede Region ihre eigene Variante dieser Köstlichkeit, die ihre Einzigartigkeit und gemeinsamen Wurzeln zeigt. In diesen Gerichten zeigt sich die kreative Vielfalt der Küchen, die darauf basieren, verschiedene Zutaten in Harmonie und Wärme zu vereinen. Ein Biss in dieses gefüllte Juwel offenbart nicht nur die kulinarische Raffinesse, sondern auch eine Reise durch verschiedene Geschmäcker der Welt.

Familienrituale am Tisch

Am Ende des Tages, wenn die gefüllten Auberginen auf den Tisch kommen, wird das Abendessen zu einem Ritual, das Nähe schafft. Familien und Freunde versammeln sich rund um den Tisch, wo dieses Gericht seinen Platz findet, umarmend und einladend. Das Teilen einer solchen Mahlzeit eröffnet kleine Gespräche, Lachen und Erinnerungen. Jeder Bissen ist ein Anker in der Gegenwart, ein Moment des Genusses, der Wärme und Zusammengehörigkeit nachklingt. Ein simples Gericht entfaltet seine Zauberwirkung, verbindet Generationen und webt neue Erinnerungen, die das Herz nähren.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • September 17, 2022
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Startseite » Gefüllte Auberginen

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Gefüllte Auberginen
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de September 17, 2022.
Letzte Bearbeitung September 17, 2022.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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