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Puten-Kichererbsen-Curry

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Ein Teller voller farbenfroher Geschichten, die auf einem zarten Aroma der Vergangenheit schwingen und uns in heimelige Momente umarmen. Ein köstlicher Zufluchtsort mit einem Hauch von Exotik und Wärme.

  • Juli 26, 2021
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Geflügelrezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen+

Zutaten

  • 500 g Putenbrustfilet
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Currypulver
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel, gemahlen
  • 400 g Kichererbsen, abgetropft und gespült
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 200 g frischer Spinat
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zum Garnieren
  • Saft einer Limette

Zubereitung

  1. Die Putenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. In einer großen Pfanne oder einem Topf einen Esslöffel Pflanzenöl erhitzen und die Putenstücke darin bei mittlerer Hitze rundum goldbraun anbraten. Danach die Putenstücke aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
  2. Im selben Topf das restliche Pflanzenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig anbraten. Dazu den gehackten Knoblauch geben und kurz mitbraten, bis er duftet.
  3. Das Currypulver, Kurkuma und den gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen und gut umrühren, sodass die Gewürze ihr Aroma freisetzen.
  4. Die abgetropften Kichererbsen und die gewürfelte Paprika in die Gewürzmischung geben. Alles gut verrühren, damit die Zutaten gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt sind.
  5. Die Kokosmilch in den Topf gießen und alles zum Kochen bringen. Dann die angebratene Putenbrust hinzufügen und das Curry bei niedriger Hitze etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Pute durchgegart und zart ist.
  6. Den frischen Spinat unter das Curry heben und so lange köcheln lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  7. Vor dem Servieren das Curry mit Limettensaft beträufeln und mit frisch gehacktem Koriander garnieren. Das Puten-Kichererbsen-Curry kann direkt warm serviert werden, z. B. mit Basmatireis oder Naanbrot.

Die Story zum Rezept: Puten-Kichererbsen-Curry

Von fernen Märkten und heimischen Küchentischen

In der stillen Wärme einer Küche entfaltet sich das Puten-Kichererbsen-Curry als ein duftender Reigen von Geschichten. Es zieht uns mit seinem verlockenden Duft zu einem Schmelztiegel aus weiter Ferne, wo Gewürze in all ihrer leuchtenden Pracht in prall gefüllten Körben liegen. Doch auch die heimischen Küchentische haben ihre ureigenen Schwingungen, geflutet von der Wärme flackernder Kerzen und dem leisen Klirren vertrauten Bestecks. Eine Verbundenheit, die vom Mut zeugt, das Neue mit dem Vertrauten zu verweben.

Ein Fest der Farben und Aromen

Das Auge wandert voller Staunen über das Kaleidoskop der Farben, die diesem Gericht innewohnen. Das satte Grün des Spinats neben dem leuchtenden Gelb der Kurkuma und dem erdigen Ton der Kichererbsen – ein Fest der Sinne, das jeden Löffel mit einer Geschichte füllt. Die Aromen entfalten sich sanft, jedes Gewürz seinen Solotanz führend, bevor es in ein harmonisches Ganzes verschmilzt. Ein Genuss, der alle Sinne anspricht und uns in seine delikate Umarmung hüllt.

Ein Gefühl von Geborgenheit

Die Erinnerungen an unbeschwerte Kindheitstage, wenn der Duft von Currys und exotischen Gewürzen durch das Haus zog und die ganze Familie an einen Tisch versammelte. Ein Gefühl der Geborgenheit, wenn das warme Licht der Küche den Raum erfüllte und Zeiten von Geschichten umhüllte. Es sind diese Momente des Zusammenseins und des teilten Genusses, die uns ein Gefühl von Zuhause schenken, ganz gleich, wo die Reise uns hinführen mag.

Eine Reise, die ins Herz führt

Das Puten-Kichererbsen-Curry ist mehr als nur ein Gericht. Es ist eine Einladung, sich auf eine Reise zu begeben, die ins Herz führt. Mit jedem Bissen, der die Zunge umhüllt, erinnert es uns daran, dass die Welt voller Wunder und Geschichten ist, die darauf warten, entdeckt zu werden. Ein steter Begleiter auf einem Pfad, der schmeckt wie das Leben selbst: reich, vielfältig und zutiefst befriedigend.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juli 26, 2021
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Startseite » Puten-Kichererbsen-Curry

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Puten-Kichererbsen-Curry
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juli 26, 2021.
Letzte Bearbeitung Juli 26, 2021.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

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Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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