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Glutenfreier Zwiebelkuchen

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Glutenfreier Zwiebelkuchen ist wie eine Umarmung in einem kühlen Herbst. Er erzählt Geschichten von Dorffesten und bunten Blättern im Wind, während der Duft von gebratenen Zwiebeln die Luft füllt. Jedes Stück fühlt sich an wie Heimat.

  • April 19, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Gemüserezepte, Rezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g glutenfreies Mehl
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 100 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 500 g Zwiebeln
  • 2 EL Butter
  • 150 g Speckwürfel (optional)
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • 100 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler)
  • 1 TL Kümmel (nach Geschmack)
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Beginnen Sie mit der Zubereitung des Teigs. Vermischen Sie das glutenfreie Mehl mit der Trockenhefe in einer großen Schüssel. Fügen Sie den Zucker und das Salz hinzu.
  2. Geben Sie das lauwarme Wasser und 2 Esslöffel Olivenöl hinzu. Verkneten Sie die Zutaten zu einem glatten Teig. Sollte der Teig zu trocken sein, fügen Sie nach Bedarf etwas mehr Wasser hinzu. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort für etwa 30 Minuten gehen.
  3. In der Zwischenzeit schälen und schneiden Sie die Zwiebeln in feine Ringe. Erhitzen Sie 2 Esslöffel Butter in einer großen Pfanne und dünsten Sie die Zwiebelringe bei mittlerer Hitze an, bis sie glasig sind. Fügen Sie, falls gewünscht, die Speckwürfel hinzu und braten Sie alles gut an. Lassen Sie die Mischung anschließend abkühlen.
  4. Verquirlen Sie die Eier in einer separaten Schüssel und geben Sie die Sahne hinzu. Rühren Sie den geriebenen Käse unter, und würzen Sie die Mischung mit Salz, Pfeffer und Kümmel nach Geschmack.
  5. Heizen Sie den Backofen auf 200 Grad Celsius vor. Fetten Sie eine Springform mit dem restlichen Esslöffel Olivenöl ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
  6. Kneten Sie den gegangenen Teig nochmals durch und rollen Sie ihn auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche aus. Legen Sie den Teig in die vorbereitete Springform und formen Sie dabei einen kleinen Rand.
  7. Verteilen Sie die Zwiebel-Speck-Mischung gleichmäßig auf dem Teigboden. Gießen Sie die Eier-Sahne-Mischung darüber.
  8. Backen Sie den Zwiebelkuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 35 bis 40 Minuten, bis der Belag gestockt und die Oberfläche goldbraun ist.
  9. Nehmen Sie den Zwiebelkuchen aus dem Ofen und lassen Sie ihn etwas abkühlen. Anschließend kann er warm serviert werden.

Die Story zum Rezept: Glutenfreier Zwiebelkuchen

Ein Hauch von Dorfleben

In den kleinen Dörfern entlang der sanft hügeligen Landschaften, wo die Stille nur vom Lachen der Kinder durchbrochen wird, spielt der Zwiebelkuchen eine besondere Rolle. Während des Erntedankfestes, wenn die Felder abgeerntet sind und ein goldenes Leuchten den Horizont malt, versammelt sich die Gemeinschaft, um die Früchte ihrer Arbeit zu feiern. Der Duft des frisch gebackenen Kuchens mischt sich mit dem Herbst, ein Duft, der die Geschichten von Generationen erzählt.

Der Zauber der Jahreszeiten

Der Herbst, mit seinen prägenden Farbspielen von Rot und Gold, bringt nicht nur Veränderungen in der Natur, sondern auch auf den Esstisch. Der erste Biss in ein Stück glutenfreien Zwiebelkuchen an einem regnerischen Nachmittag, umgeben von bunten Blättern, die vom Wind gejagt werden, wärmt die Seele. Er weckt Erinnerungen an Spaziergänge durch raschelnde Blätter und die Freude an der Einfachheit der Natur.

Gemeinschaft und Geborgenheit

Die Zubereitung des Zwiebelkuchens wird oft zur kollektiven Erfahrung. Familien kommen zusammen, um gemeinsam zu lachen und Geschichten zu teilen, während sie in den würzigen Duft der gebratenen Zwiebeln und des krossen Bodens gehüllt sind. Der Tisch, gedeckt mit dampfendem Apfelmost und herzhaftem Kuchen, wird zum Symbol der Zugehörigkeit und Verbundenheit. Es geht um das Teilen von Momenten, die im Gedächtnis haften bleiben und eine lebenslange Wärme schenken.

Ein Fest für die Sinne

Der glutenfreie Zwiebelkuchen ist mehr als ein Gericht – er ist ein Erlebnis. Der Anblick der goldbraunen Oberfläche, das Brutzeln des Specks und das Verweben von Aromen, die aus der Küche strömen, machen ihn zu einem Fest für alle Sinne. Er schenkt nicht nur Genuss, sondern auch ein Gefühl von Zufriedenheit und innerem Frieden, das in der schnellen Moderne oft verloren geht. Ein Stück dieses Kuchens lädt ein, sich fallen zu lassen und den Augenblick zu genießen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • April 19, 2022
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Startseite » Glutenfreier Zwiebelkuchen

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Glutenfreier Zwiebelkuchen
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de April 19, 2022.
Letzte Bearbeitung April 19, 2022.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

Pulled Eisbein mit Honigsauerkraut und Kartoffeln nach Ostsee-Art

Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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