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Kartoffel-Spinat-Tarte

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Ein Moment des Genusses beginnt mit der warmen Umarmung einer Kartoffel-Spinat-Tarte, die Erinnerungen an sonnendurchflutete Familienmittagessen wachruft. Sie erzählt Geschichten aus Küchen, in denen Gelächter mit Aromen verschmilzt und das Herz ebenso genährt wird wie der Körper.

  • Juni 26, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Herzhaft
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 300 g Blätterteig
  • 400 g frischer Spinat
  • 150 g Crème fraîche
  • 100 g Feta-Käse
  • 2 mittelgroße Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Prise Muskatnuss

Zubereitung

  1. Bereiten Sie zunächst den Blätterteig vor, indem Sie ihn ausrollen und eine gefettete Tarteform damit auskleiden. Stellen Sie die Form anschließend in den Kühlschrank, während Sie die Füllung vorbereiten.
  2. Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie diese in dünne Scheiben. Kochen Sie die Kartoffelscheiben in leicht gesalzenem Wasser für etwa 5 Minuten, bis sie fast gar sind. Gießen Sie die Kartoffeln ab und stellen Sie sie zur Seite.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Schälen und hacken Sie die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein. Geben Sie die Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne und braten Sie diese, bis sie glasig sind.
  4. Fügen Sie den gewaschenen und grob gehackten Spinat zur Zwiebel-Knoblauch-Mischung hinzu. Braten Sie den Spinat, bis er zusammenfällt und die Flüssigkeit verdampft ist. Würzen Sie das Ganze mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss.
  5. In einer großen Schüssel mischen Sie die Eier mit der Crème fraîche. Würfeln Sie den Feta-Käse und rühren Sie ihn unter die Ei-Crème-fraîche-Mischung. Schmecken Sie die Mischung mit Salz und Pfeffer ab.
  6. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
  7. Nehmen Sie die Tarteform aus dem Kühlschrank. Verteilen Sie die gekochten Kartoffelscheiben gleichmäßig auf dem Blätterteigboden. Geben Sie die Spinatmischung darüber und gießen Sie dann gleichmäßig die Eier-Mischung darüber.
  8. Backen Sie die Tarte im vorgeheizten Ofen für etwa 30-35 Minuten, bis der Blätterteig goldbraun ist und die Füllung gestockt ist.
  9. Nehmen Sie die Tarte aus dem Ofen und lassen Sie sie etwa 5 Minuten abkühlen, bevor Sie sie in Stücke schneiden und servieren.

Die Story zum Rezept: Kartoffel-Spinat-Tarte

Ein Hauch von Heimat

In vielen Kulturen der Welt verbindet die Kartoffel Menschen seit Jahrhunderten. Ihre erdige Beständigkeit schenkt ein Gefühl von Vertrautheit, das tief in unseren Erinnerungen verankert ist. Wenn sie in die duftende, goldene Kruste einer Tarte eingebettet wird, entsteht ein Gericht, das Geschichten erzählt. Geschichten von Feldern, auf denen Generationen arbeiteten, und von Familien, vereint am Küchentisch, um das Erbe des Geschmacks zu ehren.

Der grüne Herzschlag

Spinat, mit seiner tiefgrünen Pracht, verkörpert mehr als bloß eine Zutat. Er symbolisiert die Frische des Frühlings, den Regen, der neues Leben bringt, und die Hände, die säen und ernten. Diese Blätter, voller Lebenskraft, verschmelzen mit den Noten von Erdigkeit und machen das Gericht zu einem harmonischen Ganzen. Ein Bissen und es fühlt sich an, als würde man in einen Garten voller Leben eintauchen.

Ein Fest der Sinne

Wenn man die Tarte aus dem Ofen zieht, erfüllt der Duft den Raum, vermischt mit Erinnerungen an Hausfeste und unschuldige Kindheitstage. Es ist ein Synonym für Wärme und Zusammengehörigkeit, wo die knusprige Kruste ein Lächeln und die würzige Note des Fetas ein überraschtes „Oh“ hervorrufen. In dieser Tarte steckt die Freude, die entsteht, wenn einfache Dinge auf kunstvolle Weise zusammenkommen.

Die stille Magie des Teilens

Ein gemeinsames Essen öffnet Türen zu Herzen und Geschichten, die sonst unausgesprochen blieben. Vielleicht liegt darin die wahre Magie der Kartoffel-Spinat-Tarte – dass sie Momente der Stille in Gespräche verwandelt, Flohmärkte der Erinnerungen und Emotionen in einem Biss zugänglich macht. Sie zelebriert das Teilen, nicht nur von Speisen, sondern auch von Zeit, einem der wertvollsten Geschenke.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juni 26, 2025
Breadcrumbs:

Startseite » Kartoffel-Spinat-Tarte

Rezeptseite zitieren

Kartoffel-Spinat-Tarte
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juni 26, 2025.
Letzte Bearbeitung Juni 26, 2025.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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