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Spinat-Quiche

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Spinat-Quiche erinnert an sanfte Frühlingsabende, wenn ein sanfter Wind durch das geöffnete Fenster weht und der Duft von frisch gemähtem Gras die Luft erfüllt. In dieser warmen Umarmung der Natur entfaltet sich der Genuss dieses traditionellen Gerichts – eine Einladung zur Entschleunigung im hektischen Alltag.

  • Mai 16, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Käsegerichte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g Mehl
  • 100 g kalte Butter
  • 1 Prise Salz
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • 150 g frischer Spinat
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
  • Pfeffer und Salz zum Abschmecken
  • Etwas Olivenöl zum Braten

Zubereitung

  1. Mehl, eine Prise Salz und die kalte, gewürfelte Butter in eine Schüssel geben. Mit den Fingerspitzen zu einer krümeligen Mischung verarbeiten. Dann 1 Ei hinzufügen und schnell zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  2. Während der Teig ruht, den frischen Spinat gründlich waschen und trocken schleudern. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  3. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, dann den Spinat dazugeben. Unter ständigem Rühren zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  4. Den Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen (Umluft 160 Grad). Den gekühlten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in eine vorbereitete Quiche- oder Tarteform legen. Den Teigboden mehrfach mit einer Gabel einstechen.
  5. In einer Schüssel die restlichen Eier mit der Sahne verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und einer weiteren Prise Muskatnuss würzen. Den abgekühlten Spinat unter die Eier-Sahne-Mischung heben.
  6. Die Spinatmischung gleichmäßig auf dem Teigboden verteilen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  7. Die Quiche im vorgeheizten Ofen etwa 35 bis 40 Minuten backen, bis sie goldbraun und fest ist. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen, um die Aromen voll zur Geltung zu bringen.

Die Story zum Rezept: Spinat-Quiche

Die Magie der französischen Bistrokultur

Es gibt etwas Zeitloses und Beruhigendes an einer Spinat-Quiche, das unmittelbar an laue Abende auf der Terrasse eines französischen Bistros denken lässt. In solchen Momenten scheint die Zeit stillzustehen, während man das geschäftige Treiben der Straßen beobachtet. Die leichte Brise bringt das Aroma der Bäckereien mit sich, das sich gleichmäßig in den Straßen von Montmartre verteilt. Dieses Bild der Unbeschwertheit und einfachen Köstlichkeit spiegelt sich in jeder Scheibe der Spinat-Quiche wider, einem Klassiker der französischen Küche, die für ihre einfache Eleganz geschätzt wird.

Ein Fest für die Sinne

Spinat-Quiche entführt mit jedem Bissen in eine eigene Welt des Genusses. Sie ist wie ein kunstvoll komponiertes Gemälde; die leuchtend grüne Farbe des Spinats in Kontrast zum goldenen Teig und die cremige Textur, die bei jedem Happen eine geheimnisvolle Umarmung für den Gaumen darstellt. Der vollmundige Geschmack kitzelt förmlich die Geschmacksknospen und ruft Erinnerungen an Zeiten hervor, in denen Genuss und Geselligkeit Hand in Hand gehen. Es ist diese sinnliche Freude, die den Alltag verschönert und das Besondere im Einfachen feiert.

Gemeinschaft und Zusammenhalt

In vielen Häusern wird die Spinat-Quiche zum Star geselliger Zusammenkünfte, wenn Freunde und Familie am Tisch zusammenkommen, Geschichten austauschen und über das Leben philosophieren. Die Wärme des Zusammenseins wird durch das Teilen einer solch herzhaften Speise verstärkt, die Geschichten erzählt und Geschichte schreibt. Es sind diese genussvollen Rituale, die ein Gefühl der Zugehörigkeit schaffen – Momente des Zusammenseins, die generationsübergreifend weitergegeben werden.

Ein Gruß an die Jahreszeiten

Die Spinat-Quiche ist nicht nur ein Gericht; sie ist auch eine Hommage an die Weichheit und Neugierde des Frühlings. Der zartbittere Geschmack des jungen Spinats fängt die frische Lebendigkeit der Jahreszeit ein und sorgt für ein behagliches Gefühl von Erneuerung und Hoffnung. So verwandelt sich mit jedem herannahenden Frühling das Gefäß der Quiche in ein kulinarisches Abbild der erwachenden Natur, das die Schleier des Winters vertreibt und den Geist mit neuer Lebenslust belebt.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Mai 16, 2025
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Startseite » Spinat-Quiche

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Spinat-Quiche
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Mai 16, 2025.
Letzte Bearbeitung Mai 16, 2025.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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