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Linsen-Dal mit Kokosmilch

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In der duftenden Umarmung von Kokos und Gewürzen entfaltet Linsen-Dal seine Magie – ein Gericht, das Herz und Bauch gleichermaßen wärmt. Es erzählt von Abenden, an denen Kulinarik zur Reise wird, ein Weg zu Gemütlichkeit und Zufriedenheit.

  • November 13, 2023
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Hülsenfrüchte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g rote Linsen
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriandersamen
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Senfsamen
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Tomatenmark
  • 500 ml Wasser
  • Frischer Koriander zum Garnieren
  • Zitronensaft nach Geschmack

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel, Knoblauch und den Ingwer schälen und fein hacken. Diese aromatischen Zutaten verleihen dem Dal seinen charakteristischen Geschmack.
  2. Das Kokosöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Kreuzkümmel, Koriandersamen und Senfsamen hinzugeben und kurz anrösten, bis sie zu duften beginnen. Dies setzt die ätherischen Öle frei, die das Dal aromatisch machen.
  3. Die gehackten Zwiebeln in den Topf geben und glasig dünsten. Dann den Knoblauch und den Ingwer hinzugeben und weitere 2 Minuten mit anbraten. Dies sorgt für eine geschmackvolle Basis.
  4. Nun das Tomatenmark, Kurkumapulver und Garam Masala hinzufügen und alles gut miteinander verrühren. Die Gewürze leicht anrösten, um ihre Aromen voll zu entfalten.
  5. Linsen sorgfältig unter fließendem Wasser spülen, um eventuell lose Schalen oder Staub zu entfernen, und in den Topf geben. Mit Kokosmilch und Wasser aufgießen und alles gut durchrühren.
  6. Das Dal zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und die Konsistenz cremig ist. Dabei gelegentlich umrühren, damit nichts am Topfboden ansetzt.
  7. Mit Salz abschmecken und nach persönlichem Geschmack etwas Zitronensaft hinzufügen, um die Aromen aufzufrischen.
  8. Mit frisch gehacktem Koriander garnieren und das fertige Linsen-Dal servieren. Es passt hervorragend zu Basmatireis oder Naan-Brot.

Die Story zum Rezept: Linsen-Dal mit Kokosmilch

Eine Reise in ferne Küchen

Das Linsen-Dal mit Kokosmilch ist mehr als nur ein einfaches Gericht; es ist eine Einladung, in die traditionelle Küche Südasiens einzutauchen. Wenn der Duft von geröstetem Kreuzkümmel und Koriandersamen die Nase erreicht, verwandelt sich die Küche in einen exotischen Marktplatz. Diese Aromen reisen mit dem Wind, erzählen Geschichten von alten Kulturen und ihrer Leidenschaft für Gewürze.

Wärmende Erinnerung für kühle Abende

Dieses Dal schenkt an kalten Abenden eine wohlige Wärme, die durch und durch belebt. Man stellt sich die bunt bemalten Porzellanschalen vor, gefüllt mit diesem herrlich dampfenden Gericht, das auf Tischen ausgebreitet liegt, während draußen die Kälte wütet. Diese Schalen bergen nicht nur Nahrung, sondern auch das Versprechen von Gemeinschaft und unbeschwerten Stunden, die Lächeln und Erzählungen teilen.

Ein Tanz der Farben und Düfte

Die leuchtend roten Linsen vermischen sich mit den tiefen, goldenen Tönen der Gewürze zu einem lebendigen, visuellen Fest. Dunstschwaden von Kokosmilch schlängeln sich in gemächlicher Eleganz über den Topf und verströmen eine sachliche Süße, die der slowakischen Sonne am frühen Morgen gleichkommt. In dieser kulinarischen Farbpalette findet man Ruhe und Inspiration, um dem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen.

Ein stiller Tribut an Gemeinsamkeit

Jedes Mal, wenn der erste Löffel des Dals die Lippen berührt, spürt man den substanziellen Trost der jahrhundertealten Tradition und Weisheit. Es ist ein stiller Tribut an Großmütter und Mütter, die um kleine Herde versammelt sind, um diese einfache, aber bedeutungsvolle Mahlzeit vorzubereiten. Ein Gericht, das ehrenvoll die Geschichten der Vorfahren mit den Freuden des Jetzt verwebt, ermutigt und nährt gleichermaßen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • November 13, 2023
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Startseite » Linsen-Dal mit Kokosmilch

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Linsen-Dal mit Kokosmilch
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de November 13, 2023.
Letzte Bearbeitung November 13, 2023.

Hunger auf mehr?

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Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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