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Mediterrane Brotreste-Frittata

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Es ist die Magie des Alltäglichen, wenn aus scheinbar übersehenen Dingen etwas Wunderbares entsteht. Eine mediterrane Brotreste-Frittata erzählt von der Kunst, die Schönheit im Einfachen zu finden und die Seele mit den Aromen der Sonne zu umarmen.

  • Juni 9, 2024
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Eierspeisen
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Eier
  • 200 g altbackenes Brot
  • 100 ml Milch
  • 1 rote Paprika
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Das altbackene Brot in mundgerechte Stücke zupfen und in einer Schüssel mit der Milch übergießen. Für etwa 10 Minuten ziehen lassen, bis das Brot die Milch aufgesogen hat und weich geworden ist.
  2. Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Knoblauch ebenfalls schälen und fein schneiden. Den Spinat gründlich waschen und gut abtropfen lassen.
  3. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie glasig sind. Anschließend die Paprikawürfel hinzufügen und einige Minuten mitbraten.
  4. Den Spinat in die Pfanne geben und kurz mit den anderen Zutaten erhitzen, bis er zusammenfällt. Dabei gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt.
  5. In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und mit einem Schneebesen gründlich verquirlen. Den Parmesan, Oregano sowie Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
  6. Das eingeweichte Brot unter die Eimischung heben. Die gesamte Ei-Brot-Mischung in die Pfanne zu dem Gemüse geben und gleichmäßig verteilen.
  7. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Frittata abgedeckt etwa 10 bis 15 Minuten stocken lassen. Sie ist fertig, wenn die Oberfläche nicht mehr flüssig ist und die Ränder leicht gebräunt sind.
  8. Die Frittata entweder direkt aus der Pfanne servieren oder vorsichtig auf einen großen Teller stürzen. Nach Belieben in Stücke schneiden und warm genießen.

Die Story zum Rezept: Mediterrane Brotreste-Frittata

Ein Hauch von Sommer auf dem Teller

Die mediterrane Brotreste-Frittata weckt Erinnerungen an heiße, langgezogene Sommertage und kühle Abende unter freiem Himmel. Es ist ein Gericht, das den Geist der mediterranen Küche in sich trägt – eine Küche, die jede Mahlzeit zu einer kleinen Feier macht, voller Farben und Düfte, die an die Fülle des Lebens erinnern. In dieser simplen Speise scheint die warme Sonne Italiens durch, die über weitläufige Olivenhaine und spritzige Zitronenbäume tanzt. Sie ist ein Stück Sommer auf dem Teller, das selbst an grauen Tagen ein Lächeln hervorzaubern kann.

Die Kunst des Unvollkommenen

Im Herzen dieser Frittata liegt die Philosophie der mediterranen Länder: die Kunst der improvisierten Perfektion. Altbackenes Brot und einfache Zutaten verwandeln sich in eine Mahlzeit, die weit mehr ist als die Summe ihrer Teile. Diese Transformation ist eine Ode an das Unvollkommene, das in seiner Einzigartigkeit Perfektion erlangt. Der Duft von Knoblauch und süßer Paprika, der sich langsam in der Küche ausbreitet, erzählt von den bescheidenen Freuden des Lebens, die man oft in den kleinen Dingen findet.

Mit Geschichten gewürzt

Jedes Stück dieser Frittata besteht aus einem Mosaik von Erinnerungen und Geschichten, wie sie an den Tischen lebhafter, italienischer Familien erzählt werden. Es ist ein Gericht, das immer wieder neu erfunden werden kann, das die Kreativität fördert und die Freiheit gibt, es mit eigenen Erfahrungen zu würzen. Es spricht zu der Freude, Altes in Neuem zu entdecken, und dem immerwährenden Kreislauf der traditionellen Rezepte, die von Generation zu Generation weitergetragen werden.

Ein Moment der Ruhe

Beim Genießen der mediterranen Brotreste-Frittata stellt sich eine innere Ruhe ein, die an das Rauschen des Meeres erinnert. Die weiche Textur und die harmonische Kombination von Aromen laden dazu ein, den Augenblick auszukosten und sich in Gedanken an ferne Küsten entführen zu lassen. Es ist eine Einladung, das hektische Treiben des Alltags zu vergessen und sich dem Genuss des Augenblicks hinzugeben. Das einfache Zusammenkommen von Familie oder Freunden, um dieses liebevoll zubereitete Gericht zu teilen, schafft Erinnerungen, die genauso wertvoll sind wie jeder Bissen selbst.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juni 9, 2024
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Startseite » Mediterrane Brotreste-Frittata

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Mediterrane Brotreste-Frittata
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juni 9, 2024.
Letzte Bearbeitung Juni 9, 2024.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

Pulled Eisbein mit Honigsauerkraut und Kartoffeln nach Ostsee-Art

Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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