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Bunte Bohnesupp

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Die bunte Bohnensuppe ist wie ein Regenbogen an einem grauen Wintertag, ein köstliches Versprechen von Wärme und Geborgenheit. Sie bringt die Farben der Natur in die Küche und erinnert an längst vergangene Tage voller Geschichten und Lachen.

  • Mai 26, 2021
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Suppen & Eintöpfe
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min+
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen+

Zutaten

  • 200 g bunte Bohnenmischung (getrocknet)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Karotten
  • 150 g Staudensellerie
  • 1 rote Paprika
  • 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Bohnenmischung am Vorabend in reichlich kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Bohnen gut abspülen.
  2. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Staudensellerie waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf auf mittlerer Stufe. Geben Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und schwitzen Sie sie an, bis sie glasig sind.
  4. Die Karotten, den Staudensellerie und die Paprika in den Topf geben und für weitere 5 Minuten anbraten, dabei gelegentlich umrühren.
  5. Die abgetropften Bohnen zusammen mit den gehackten Tomaten in den Topf geben. Alles gut vermischen.
  6. Die Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, damit die Suppe leicht köchelt. Die getrockneten Kräuter hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Lassen Sie die Suppe für etwa 60 Minuten köcheln, oder bis die Bohnen weich sind und alle Aromen sich gut verbunden haben. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.
  8. Die Suppe abschmecken und nach Geschmack nachwürzen. Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und heiß genießen.

Die Story zum Rezept: Bunte Bohnesupp

Ein Hauch von Nostalgie

In einem kleinen Dorf am Rande eines Waldes, umgeben von hügeligen Feldern, zog sich die Familie in den kalten Monaten oft um einen großen Küchentisch zusammen. Während draußen der Wind die Bäume rauschen ließ, brachte die bunte Bohnensuppe alle an einem Ort der gemütlichen Zuflucht zusammen. Großmutter erzählte Geschichten von alten Zeiten, in denen das Feuer im Ofen so viel mehr als nur Wärme bot. Die Suppe füllte den Raum mit einem Duft, der die Leichtigkeit der Kindheit zurückbrachte. Hier gab es keine Eile, nur die beständige Gegenwart des Augenblicks.

Die Farben des Lebens

Die bunte Bohnensuppe ist mehr als nur ein Gericht – sie ist eine Leinwand der Natur, die Farben und Texturen harmonisch vereint. Jede Bohne erzählt eine eigene Geschichte, von stundenlangem Wachsen im Sommer bis hin zum sanften Trocknen unter der Herbstsonne. Die Vielfalt dieser einfachen Zutat symbolisiert die Vielfalt des Lebens selbst. Wenn die Familie zusammenkam, betrachteten sie die Farben der Suppe als Spiegel ihrer eigenen, facettenreichen Zusammenstellung. Eine Mischung, die aus Unterschieden Stärke zieht und aus Gemeinsamkeit Freude schöpft.

Der heitere Klang der Jahreszeiten

Mit jedem Löffel dieser herzhaften Suppe verbreitete sich ein feiner Klang von Zufriedenheit am Tisch. Es war das Zusammentreffen der Jahreszeiten, wo Frische auf Würze traf und sich zu einem harmonischen Ganzen vereinte. Der Staudensellerie brachte die Frische des Frühlings, während die Karotten die Süße des Sommers einfingen. Paprika und Tomaten fügten die lebendige Hitze des Spätsommers hinzu, während die getrockneten Kräuter die Gelassenheit des beginnenden Winters herübertrugen. Die Suppe war nicht nur ein Gericht, sondern auch ein Lied der Jahreszeiten, die miteinander tanzten.

Gemeinsame Rituale

Gemeinsam die Suppe zu genießen war mehr als nur Essen – es war ein Ritual, das die Generationen verband. Jeder hatte seine Rolle zu spielen – die eine Person rührte, die andere würzte, während jemand anders die Petersilie großzügig verteilte. Die Bohnensuppe war das kulinarische Zentrum des Hauses, wo alle Unternehmungen ihren Platz fanden und keine Stimmung zu schwer war, dass nicht ein Löffel gefüllt mit Hausgemachtem die Herzen trösten konnte. Diese gemeinsame Aktivität schuf ein Band, das Generationen überdauerte, eine Tradition der Wärme und Nächstenliebe.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Mai 26, 2021
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Startseite » Bunte Bohnesupp

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Bunte Bohnesupp
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Mai 26, 2021.
Letzte Bearbeitung Mai 26, 2021.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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