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Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe

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Die Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe ist wie eine Umarmung in einer Schüssel. Sie weckt Erinnerungen an gemütliche Abende in der Küche, erfüllt das Zuhause mit ihren warmen Düften und verspricht Geborgenheit und Freude in jedem Löffel.

  • März 11, 2024
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Suppen & Eintöpfe
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 150 g Kichererbsen (aus der Dose, abgetropft und abgespült)
  • 200 g Karotten, geschält und in feine Scheiben geschnitten
  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 150 g Nudeln (z. B. Suppennudeln oder kleine Muschelnudeln)
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
  • 1 Lorbeerblatt

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie für etwa 5 Minuten an, bis sie glasig ist.
  2. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz mit, bis er duftet, achten Sie darauf, dass er nicht verbrennt.
  3. Geben Sie die Karottenscheiben in den Topf und braten Sie diese unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten mit an.
  4. Fügen Sie die Kichererbsen hinzu und würzen Sie alles mit Kreuzkümmel und Paprikapulver. Rühren Sie die Gewürze gut ein, sodass sie gleichmäßig verteilt sind.
  5. Gießen Sie die Gemüsebrühe dazu und fügen Sie das Lorbeerblatt hinzu. Lassen Sie die Suppe aufkochen, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie sie etwa 10 Minuten köcheln, bis die Karotten weich sind.
  6. Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie die Suppe weiter, bis die Nudeln al dente sind, was je nach Pastasorte etwa 7-10 Minuten dauern kann.
  7. Entfernen Sie das Lorbeerblatt, schmecken Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer ab und passen Sie die Würzung nach Bedarf an.
  8. Servieren Sie die Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe heiß, garniert mit frisch gehackter Petersilie.

Die Story zum Rezept: Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe

Ein Hauch von Heimat in der Schüssel

Bereits mit dem ersten Löffel dieser Suppe entfaltet sich ein Gefühl der Vertrautheit und Wärme. In der Welt vieler Kulturen steht die Kichererbse als Symbol für nährende Mahlzeiten, die die Seele beruhigen. Diese Suppe erzählt die Geschichte von Gemeinschaft, von Abenden, an denen sich Familie und Freunde um einen Tisch versammeln, um bei einem schlichten Essen Geschichten und Lachen zu teilen. In dem einfachen Gericht verbirgt sich eine Ode an die Tradition, ein Fest der schlichten Genüsse des Alltags.

Eine farbenfrohe Verbindung

Die leuchtende Farbe der Karotten bringt Frische und Lebendigkeit in die Suppe. Wie kleine Sonnenstrahlen, die das gesamte Gericht durchziehen, bringen sie eine heitere Note auf den Tisch. Übungen in der Liebe zur Natur und allem, was sie bietet, finden ihren Platz in diesem Gericht. Die Karotten erinnern an Frühlingsgärten, in denen der erste Erntekorb stolz zum Haus getragen wird, wo seine Farben die Herzen erleuchten und ein Gefühl der Zufriedenheit verbreiten.

Ein Duft, der die Sinne umarmt

Der Duft der Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe erfüllt den Raum mit einem Hauch von Kreuzkümmel und sanftem Paprika, der die Sinne umhüllt und den Geist beruhigt. Bei jedem Atemzug entfaltet sich eine Geschichte von Gewürzen, die aus fernen Ländern zu uns gereist sind, deren Duft die Luft erfüllt und Erinnerungen an exotische Märkte und Abenteuer weckt. Mit dem Heißwerden der Suppe steigen die Aromen wie ein unsichtbares Band auf, das Menschen zusammenführt und sie in eine Welt der Harmonie entführt.

Geborgenheit im Löffel

In jedem Löffel warten dankbare Momente, in denen die Hektik des Alltags bedeutungslos wird. Diese Suppe ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein kleines Ritual der Achtsamkeit. Sie ist wie eine liebevolle Umarmung, die stets bereit ist, Trost zu spenden. Während die letzte warme Brühe den Gaumen hinabgleitet, bleibt ein Gefühl der Zufriedenheit und Dankbarkeit, erfüllt von der Kostbarkeit der einfachen Freuden, die das Leben so bedeutungsvoll machen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • März 11, 2024
Breadcrumbs:

Startseite » Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe

Rezeptseite zitieren

Kichererbsen-Karotten-Nudelsuppe
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de März 11, 2024.
Letzte Bearbeitung März 11, 2024.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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