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Pfefferminz-Erbsen-Suppe

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Ein Hauch von Sommer in einer Schale: Die Pfefferminz-Erbsen-Suppe ist wie ein sattes grünes Versprechen, das einen in die sonnigen Erinnerungen der Kindheit zurückholt, in denen endlose Nachmittage mit Lachen und unbekümmerter Freude erfüllt waren.

  • Mai 19, 2024
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Suppen & Eintöpfe
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 500 g Erbsen (frisch oder gefroren)
  • 1 Bund frische Minze
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 L Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 150 ml Sahne oder Kokosmilch
  • Zitronensaft nach Geschmack

Zubereitung

  1. Beginnen Sie damit, die Zwiebel und die Knoblauchzehen zu schälen und fein zu hacken. Dies bildet die aromatische Grundlage der Suppe.
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und dünsten Sie diese für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind und duften.
  3. Geben Sie nun die Erbsen in den Topf und rühren Sie alles gut um. Lassen Sie die Erbsen für weitere 2 Minuten mit dem Zwiebel-Knoblauch-Mix köcheln.
  4. Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf, rühren Sie um und bringen Sie die Suppe zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe für etwa 15 Minuten köcheln, bis die Erbsen zart sind.
  5. Während die Suppe köchelt, waschen Sie die Minze gründlich und hacken Sie etwa die Hälfte der Blätter grob. Die restlichen Blätter können Sie für die Dekoration beiseitelegen.
  6. Nach Ablauf der Kochzeit nehmen Sie den Topf von der Hitze. Fügen Sie die gehackte Minze hinzu und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht.
  7. Stellen Sie den Topf zurück auf die Hitze und rühren Sie die Sahne oder Kokosmilch unter. Würzen Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft, um den Geschmack zu intensivieren.
  8. Lassen Sie die Suppe erneut erhitzen, ohne sie zum Kochen zu bringen. Kosten Sie ein letztes Mal ab und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.
  9. Servieren Sie die Pfefferminz-Erbsen-Suppe warm, garniert mit den restlichen Minzblättern. Diese Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

Die Story zum Rezept: Pfefferminz-Erbsen-Suppe

Ein Sommer, der niemals endet

Stell dir die warme Umarmung eines Sommertages vor, wenn die Sonne hoch am Himmel steht und du barfuß über grüne Wiesen läufst. Diese Erinnerungen, voller Leichtigkeit und Sorglosigkeit, werden lebendig, sobald ein Bissen der Pfefferminz-Erbsen-Suppe die Sinne umhüllt. Der frische Duft von Minze, der die Nase kitzelt, erinnert an üppige Gartenpartys und die stille Vorfreude auf laue Sommerabende. Die Zeit scheint stillzustehen, während die Geschmäcker im Mund verweilen und das Herz mit Wärme erfüllen.

Eine Reise in die Vergangenheit

Die Pfefferminz-Erbsen-Suppe hat ihren Ursprung in einer Tradition, die auf Großmutters Küchentisch begann. Dort, wo Geschichten oft im Kreise der Familie geteilt wurden. Sie erzählt von einer alten Rezeptur, die Generationen überdauert hat, und von einem simplen Wohlgefühl, das sich bei jedem Löffel einstellt. Oft waren es die kleinen Dinge, die Großmutter glücklich machten, wie ein zartes Lächeln, das beim Genuss dieser Suppe entstand. Es war mehr als nur eine Mahlzeit; es war eine Liebeserklärung an die Einfachheit und die Raffinesse der Natur.

Erinnerungen und Gemeinschaft

Gemeinsame Mahlzeiten sind ein Band, das Familie und Freunde zusammenhält. Diese Suppe, mit ihrer unwiderstehlichen Mischung von Erbsen und Minze, wird zum Katalysator für heitere Zusammenkünfte. An einem großen Tisch, umgeben von Lachen und guten Gesprächen, hat diese Suppe die Macht, Herzen zu öffnen und Geschichten hervorzulocken. Sie ist ein Beweis dafür, dass Essen mehr ist als bloße Ernährung – es ist eine Feier des Lebens und eine Gelegenheit, geliebten Menschen näherzukommen.

Ein Fest der Farben und Aromen

Beim Servieren der Suppe spielt die Natur ihre bunteste Symphonie. Das satte Grün der Erbsen, durchzogen von den feinen, aromatischen Linien der Minze, gleicht einem meisterhaften Gemälde. Der erste Löffel ist ein duftender Strom aus Frische und Vitalität, belebt durch einen Hauch pfeffriger Kühle, die sich sanft im Gaumen ausbreitet. Jeder Löffel lädt dazu ein, innezuhalten und die Fülle des Augenblicks zu genießen, das Erinnerungsbuch der Sinne zu öffnen und in purer, unverfälschter Freude zu schwelgen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Mai 19, 2024
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Startseite » Pfefferminz-Erbsen-Suppe

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Pfefferminz-Erbsen-Suppe
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Mai 19, 2024.
Letzte Bearbeitung Mai 19, 2024.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

Pulled Eisbein mit Honigsauerkraut und Kartoffeln nach Ostsee-Art

Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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