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Vegane Zucchini-Pizza

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Eine frische Brise, ein Hauch von Sommer und ein Lächeln so warm wie die goldenen Sonnenstrahlen. Diese vegane Zucchini-Pizza lädt ein, in Erinnerungen zu verweilen und neue Geschichten zu schreiben.

  • August 28, 2021
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Vegane Rezepte
Clara empfiehlt: Das Tefal Jamie Oliver Kochmesser

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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 150 g Kichererbsenmehl
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 150 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 50 g vegane Mozzarella-Alternative
  • 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 1 kleine rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • Handvoll frisches Basilikum
  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor und legen Sie ein Ofenblech mit Backpapier aus.
  2. Waschen Sie die Zucchini gründlich und schneiden Sie beide Enden ab. Führen Sie einen Spiralschneider durch die Zucchini, um dünne Spiralstreifen zu erhalten. Wenn kein Spiralschneider verfügbar ist, schneiden Sie die Zucchini in dünne Scheiben.
  3. In einer großen Schüssel vermengen Sie das Kichererbsenmehl mit Wasser, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer. Rühren Sie die Mischung um, bis sie eine glatte, teigartige Konsistenz erreicht.
  4. Fügen Sie die Zucchinistreifen oder -scheiben in die Schüssel mit dem Kichererbsenteig hinzu und vermengen Sie alles gründlich, sodass die Zucchini gleichmäßig bedeckt ist.
  5. Verteilen Sie die Zucchinimischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech und drücken Sie sie leicht an, um eine flache Pizzabasis zu formen.
  6. Geben Sie die gehackten Tomaten über die Zucchinibasis und verteilen Sie diese gleichmäßig. Folgen Sie mit der veganen Mozzarella-Alternative, indem Sie sie in kleinen Stücken darüber streuen.
  7. Belegen Sie die Pizza gleichmäßig mit Paprikastreifen und Zwiebelringen. Geben Sie anschließend etwas Olivenöl über das Gemüse, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
  8. Backen Sie die Pizza im vorgeheizten Ofen für etwa 20–25 Minuten, bis die Ränder goldbraun und der Belag gut erhitzt ist.
  9. Nehmen Sie die Pizza aus dem Ofen und lassen Sie sie einige Minuten abkühlen. Garnieren Sie mit frischem Basilikum, bevor Sie die Pizza in Stücke schneiden und servieren.

Die Story zum Rezept: Vegane Zucchini-Pizza

Frische Sommertage in der Kindheit

Es gibt jene Tage im Hochsommer, an denen die Luft erfüllt ist von Aromen, die das Herz leichter werden lassen. An einem sonnigen Tag, wenn die Zeit keine Rolle spielt, füllt sich der Garten mit dem Duft von Tomaten und Basilikum. In der Erinnerung liegt ein Garten voller Zucchini-Pflanzen, deren sattes Grün im Sonnenlicht glitzert. Ein kühler Sommermorgen, an dem die Zucchini sorgfältig gepflückt werden, während die Sonne sanft die Wange streift, das ist der Beginn einer Kindheitserinnerung, die schon bald zu einem kulinarischen Erlebnis führt.

Ein Hauch von Italien in der Luft

Während die Abendsonne den Horizont liebkost, entfaltet sich in der Küche eine Symphonie aus Düften und Aromen. Der warme Duft von Oregano und Knoblauch erinnert an ein kleines italienisches Dorf, in dem das Leben um den Tisch der Familie kreist. Dort liegt der Ursprung einer langen Tradition, bei der jede Mahlzeit mehr als nur nahrhafte Speisen ist – sie ist ein Fest der Gemeinschaft. In diesen Augenblicken, begleitet vom Klang fröhlicher Stimmen, entsteht eine vegane Zucchini-Pizza, die an Ferientage in bella Italia erinnert.

Ein Fest der Farben und Freude

Die Zucchini-Pizza bietet ein lebendiges Spektakel: das tiefe Rot der Paprika, das lebendige Grün des Basilikums und das milchige Weiß des veganen Mozzarellas. All dies erweckt einen Tisch, der für Familie, Freunde oder sich selbst gedeckt wird, zum Leben. Und während die Farben auf dem Teller ein Lächeln zaubern, sind es die kleinen Augenblicke der Gaumenfreude, die diese Pizza zu einem freudigen Erlebnis machen. Eine Feier der Farben und Geschmäcker, die sich in Augen und Herzen festsetzen.

Neues schaffen, das Bestehende bewahren

Innovationen begegnen Traditionen, wenn die vegane Zucchini-Pizza auf den Tisch kommt. Sie ist eine Einladung, Neues zu schaffen, ohne die Wurzeln zu verlieren, die jede Familie und jede Kultur so einzigartig machen. Die Neugier für das Unentdeckte geht Hand in Hand mit der Liebe für das Geerbte. Diese vegane Kreation erinnert uns daran, dass Essen mehr als nur eine Mahlzeit ist; es ist ein Ausdruck von Liebe und Individualität, ein momentaner Ausbruch von Kreativität in einem ewigen Kreislauf der Wiederentdeckung.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • August 28, 2021
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Startseite » Vegane Zucchini-Pizza

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Vegane Zucchini-Pizza
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de August 28, 2021.
Letzte Bearbeitung August 28, 2021.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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