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Courgetti mit Brunnenkresse-Pesto

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Wenn Zucchini-Spiralen auf würzige Brunnenkresse treffen, entsteht ein kulinarisches Erlebnis, das Natur und Kreativität vereint. Diese subtile Mischung entführt in eine Welt voller Leichtigkeit und Genuss, in der jede Gabel neue Geschichten erzählt und ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

  • Juli 18, 2023
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Vegetarische Rezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 2 Portionen

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 100 g Brunnenkresse
  • 50 g frischer Parmesan, gerieben
  • 50 g Pinienkerne
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 ml Olivenöl extra vergine
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone (Saft und Schale)

Zubereitung

  1. Beginnen Sie, indem Sie die Zucchini gründlich waschen. Verwenden Sie dann einen Spiralschneider, um die Zucchini in lange, spaghettiartige Streifen zu schneiden, die sogenannten „Courgetti“. Stellen Sie diese beiseite.
  2. Für das Pesto geben Sie die Brunnenkresse, den geriebenen Parmesan, die Pinienkerne und die geschälte Knoblauchzehe in einen Mixer. Fügen Sie etwa die Hälfte des Olivenöls hinzu und pürieren Sie die Mischung, bis sie eine gleichmäßige, cremige Konsistenz hat.
  3. Schmecken Sie das Pesto mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Zitronenschale ab und fügen Sie nach und nach das restliche Olivenöl hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. In einer großen Pfanne erhitzen Sie einen kleinen Schuss Olivenöl bei mittlerer Hitze. Geben Sie die vorbereiteten Zucchinistreifen in die Pfanne und braten Sie sie unter häufigem Rühren leicht an. Dies sollte nur 2-3 Minuten dauern, da die Zucchini zart bleiben soll.
  5. Mischen Sie das Brunnenkresse-Pesto unter die warmen Courgetti und achten Sie darauf, dass alles gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist.
  6. Servieren Sie die Courgetti sofort und garnieren Sie sie bei Bedarf mit ein paar zusätzlichen Pinienkernen oder etwas geriebenem Parmesan. Genießen Sie das Gericht warm als leichtes Hauptgericht oder als Beilage.

Die Story zum Rezept: Courgetti mit Brunnenkresse-Pesto

Die grüne Verlockung des Sommers

Der Sommer ist eine Jahreszeit der Fülle und Farben. Lange, warme Tage laden dazu ein, die frischen Schätze der Natur zu genießen. In einem kleinen Dorf, umgeben von den sanften Hügeln der Toskana, treffen sich die Bewohner alljährlich zum sommerlichen Marktfest. Der Duft von frischen Kräutern und die Farbenvielfalt der Stände sind eine Hommage an die einfachen, aber kostbaren Gaben der Erde. Ein besonderer Anziehungspunkt ist die Brunnenkresse, die mit ihrem pikanten Geschmack das Herz der Einheimischen erobert hat.

Eine Spritze von Frische

Im Schatten einer alten Olivenbaum-Allee erzählt ein älterer Mann die Legende vom Brunnenkresse-Pesto. Sein Großvater habe es erfunden, nachdem er die azurblauen Quellen entdeckt hatte, wo die Kresse wucherte. Eine Spritze von Zitrone im Pesto verstärkt den natürlichen Wohlgeschmack der Brunnenkresse, führt die Neugierigen in deren pfeffrige Tiefe und entfaltet ein Geschmacksfeuerwerk, das nicht nur die Sinne belebt, sondern auch gute Gespräche anregt.

Zucchini, die goldene Überraschung

Isa, die stolze Marktfrau mit funkelnden grünen Augen, präsentiert ihre Zucchini wie eine Sammlung goldener Trophäen. „Sonnenstrahlen zum Essen“, nennt sie sie lächelnd. Die Kinder beobachten fasziniert, wie Isa ihre Zucchini in lange, spiralförmige Streifen schneidet, die wie magische goldene Bänder das Licht reflektieren. Diese Courgetti sind ein Inbegriff von Sommeroptimismus und kitzeln die Erinnerung an unbeschwerte Tage wach, als jedes Abenteuer direkt vor der Haustür begann.

Ein Tanz der Aromen

Wenn die warmen Courgetti schließlich mit dem frisch zubereiteten Brunnenkresse-Pesto vermischt werden, ist es, als ob ein Tanz beginnt. Ein Tanz, bei dem die Aromen das Parkett betreten und in vollkommener Harmonie verschmelzen. Lange Tische unter freiem Himmel, umgeben von Freunden und Familie, werden zu Bühnen, auf denen Geschichten und Erinnerungen geteilt werden. In der Luft liegt ein Gefühl der Verbundenheit, und jede Portion erzählt vom Rhythmus der Natur und der Freude am gemeinsamen Genießen – ein Fest der Sinne, das noch lange nachklingt.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juli 18, 2023
Breadcrumbs:

Startseite » Courgetti mit Brunnenkresse-Pesto

Rezeptseite zitieren

Courgetti mit Brunnenkresse-Pesto
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juli 18, 2023.
Letzte Bearbeitung Juli 18, 2023.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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