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Flammkuchen mit grünem Spargel und Frühlingspesto

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Frühlingssonne kitzelt die Nase, sanfte Brise umspielt das Haar – der perfekte Moment, um Freunde einzuladen und gemeinsam den ersten Flammkuchen des Jahres zu genießen. Ein Stück dieser knusprigen Köstlichkeit, belegt mit frischem Spargel und aromatischem Pesto, lässt die Freude an der erwachenden Natur aufleben.

  • August 3, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Vegetarische Rezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 2 Portionen

Zutaten

  • 200 g Mehl (Typ 405)
  • 100 ml lauwarmes Wasser
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 200 g Crème fraîche
  • 100 g grüner Spargel
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler oder Gouda)
  • 50 g Rucola
  • 50 g Basilikum
  • 30 g Pinienkerne
  • 50 ml Olivenöl (für das Pesto)
  • 25 g geriebener Parmesan
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Für den Teig das Mehl in eine Schüssel sieben und in der Mitte eine Mulde formen. Das lauwarme Wasser, Olivenöl und Salz in die Mulde geben. Mit einem Holzlöffel oder den Händen die Zutaten von der Mitte ausgehend zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und etwa 30 Minuten ruhen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den Spargel vorbereiten. Die holzigen Enden entfernen und den Spargel in mundgerechte Stücke schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
  3. Für das Frühlingspesto den Rucola, das Basilikum, die Pinienkerne und den geschälten Knoblauch in einen Mixer geben. Olivenöl hinzufügen und alles zu einer glatten Masse verarbeiten. Den geriebenen Parmesan unterrühren und das Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Den Backofen auf 220 Grad Celsius (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  5. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und auf das vorbereitete Backblech legen. Die Crème fraîche gleichmäßig auf dem Teig verteilen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
  6. Die Spargelstücke und Zwiebelringe gleichmäßig auf dem Flammkuchen verteilen. Den geriebenen Käse darüberstreuen.
  7. Den Flammkuchen im vorgeheizten Ofen etwa 12-15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Ränder goldbraun sind.
  8. Den gebackenen Flammkuchen aus dem Ofen nehmen und großzügig mit dem zubereiteten Frühlingspesto beträufeln. Sofort servieren.

Die Story zum Rezept: Flammkuchen mit grünem Spargel und Frühlingspesto

Frühlingsfest auf dem Teller

Wenn die Tage länger werden und die Natur in ein sanftes Grün getaucht ist, erwacht die launige Zeit der Gartenfeste. Junge Blüten tanzen leicht im Wind, während von irgendwo her das Klingeln eines Fahrrads nebst fröhlichen Kinderstimmen die Vorfreude auf einen familiären Nachmittag nährt. Traditionen werden gepflegt, doch stets verfeinert durch neue Ideen – und so findet der grüne Spargel seinen Weg auf den Flammkuchen, eine Hommage an das erste Grün des Jahres.

Das Erbe vergangener Generationen

Flammkuchen, ein uraltes Gebäck aus dem Elsass, zeugt von der Kreativität unserer Ahnen. Einst gebacken, um die Ofentemperatur zu prüfen, entwickelt sich das Gericht zum krönenden Star jeder geselligen Runde. Man stelle sich vor: in einem ländlichen Haus, von Generation zu Generation weitergegeben, wird der Flammkuchen zur Brücke zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Der Spargel, so zart und frisch, erzählt von frühen Morgenstunden auf dem Wochenmarkt, einem liebevoll ausgewählten Genuss.

Ein Garten im Morgentau

Beim ersten Morgengrauen durch den Garten zu wandeln, noch bedeckt von Perlentropfen des Taus, füllt das Herz mit einer stillen Ehrfurcht. Es ist dieses einzigartige Gefühl, wenn der Anblick der ersten Spargelspitzen aus der Erde sticht, das ein Lächeln auf unverhoffte Weise herbeizaubert. Mit jedem Schritt über die kleine Steinplatte spürt man die Verbindung zur Erde; ein Einklang, der sich auf das Frühstück auf der Terrasse überträgt, wenn der Flammkuchen als erster Gruß des Tages auf dem Tisch steht.

Ein Gruß an die Freunde

Das Klackern von Gläsern, ein Lachen hier, ein augenzwinkernder Kommentar dort – das sind die Zutaten eines Tages, der in Erinnerung bleibt. Der Flammkuchen wird zum Botschafter der Freude, eines dieser Gerichte, die ein Lächeln heraufbeschwören. Der Moment, wenn jeder Bissen die Neugier weckt, ob das Pesto nicht noch köstlicher schmeckt als beim letzten Mal. Ein einfaches Gericht, das Geschichten zu erzählen vermag – immer wieder neu und stets voller Wärme und Herz.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • August 3, 2025
Breadcrumbs:

Startseite » Flammkuchen mit grünem Spargel und Frühlingspesto

Rezeptseite zitieren

Flammkuchen mit grünem Spargel und Frühlingspesto
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de August 3, 2025.
Letzte Bearbeitung August 3, 2025.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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