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Kichererbsen-Couscous-Tajine

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Ein wenig Magie aus der Ferne – die Kichererbsen-Couscous-Tajine bringt den Duft der Gewürzmärkte aus Tausendundeiner Nacht in die heimische Küche und entführt in eine Welt voller kulinarischer Träume und warmer Aromen.

  • September 16, 2023
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Vegetarische Rezepte
Clara empfiehlt: Das Tefal Jamie Oliver Kochmesser

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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g Kichererbsen (aus der Dose, abgetropft)
  • 250 g Couscous
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 große Karotte, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zucchini, gewürfelt
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Saft einer Zitrone
  • 2 EL gehackte frische Petersilie

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die fein gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie diese unter gelegentlichem Rühren an, bis sie weich und glasig ist.
  2. Geben Sie den gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln und braten Sie alles für eine weitere Minute an, bis der Knoblauch duftet.
  3. Fügen Sie die gewürfelten Karotten, Paprika und Zucchini hinzu. Braten Sie das Gemüse unter gelegentlichem Rühren an, bis es leicht gebräunt und bissfest ist.
  4. Streuen Sie den Kreuzkümmel und das Paprikapulver über das Gemüse und rühren Sie alles gut um, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
  5. Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Tajine bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten köcheln, sodass sich die Aromen vermischen.
  6. Rühren Sie die abgetropften Kichererbsen unter und lassen Sie die Tajine weitere 5 Minuten köcheln, so dass die Kichererbsen durchwärmen können.
  7. In der Zwischenzeit bereiten Sie den Couscous gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu, indem Sie ihn mit kochendem Wasser übergießen. Decken Sie das Gefäß ab und lassen Sie den Couscous quellen.
  8. Lockern Sie den Couscous mit einer Gabel auf und fügen Sie ihn der Tajine hinzu. Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie die Mischung noch wenige Minuten ziehen.
  9. Schmecken Sie die Tajine mit Salz, Pfeffer und dem Saft der Zitrone ab, um die gewünschten Geschmacksnuancen zu erreichen.
  10. Garnieren Sie die fertige Kichererbsen-Couscous-Tajine mit frischer Petersilie und servieren Sie das Gericht warm.

Die Story zum Rezept: Kichererbsen-Couscous-Tajine

Ein Hauch von Orient in der Luft

Mit jedem Hauch von Aroma, das beim Kochen einer Tajine aufsteigt, erfüllt der Zauber des Orients den Raum. Die Atmosphäre beginnt sich zu verändern, als ob eine unsichtbare Tür zu fernen Ländern öffnet. Die Reise beginnt an uralten Gewürzmärkten, deren Düfte von Kreuzkümmel und Paprika gleich einem warmen Wüstenwind durch die Gedanken wehen. Diese sinnlichen Eindrücke erzählen Geschichten von fernem Lächeln und bunten Landschaften.

Ein Fest der Sinne

Der erste Löffel einer Kichererbsen-Couscous-Tajine eröffnet ein Fest der Sinne. Ein wohltuendes Gefühl breitet sich aus – das knusprige Gefühl unter den Zähnen, gefolgt von den samtigen Noten der Gemüsebrühe, die sich mit den erdigen Geschmackstiefen des Kreuzkümmels verweben. Ein Bouquet von Aromen, die vereint wie ein harmonischer Chor im Gaumen singen, bringt ein Gefühl von Geborgenheit und Gastfreundschaft.

Gemeinschaft und Wärme am Tisch

Zusammensitzen, teilen, lachen – in dieser Atmosphäre wird das Essen zur verbindenden Brücke. Ein Tisch, umringt von Freunden oder Familie, an dem Geschichten vom Tag geteilt und Pläne für die Zukunft geschmiedet werden. Jedes Bissen ist wie eine Umarmung, eine Erinnerung daran, dass Essen mehr ist als nur Sättigung; es ist die Seele der Gemeinschaft. Die Tajine ist ein stiller Teil dieser Wärme, ein kulinarischer Begleiter der gelebten Momente.

Eine Einladung zur Entschleunigung

In unserer schnellen Welt lädt die Kichererbsen-Couscous-Tajine dazu ein, den Augenblick zu genießen. Der Duft, der den Raum durchzieht, ist ein sanftes Flüstern, das dazu aufruft, innezuhalten – die Farben des Gemüses, das helle Gelb des Couscous’ und die grüne Frische der Petersilie formen ein Gemälde alltäglicher Schönheit. Hier gibt es keine Eile, nur die Freude am Jetzt und die stille Zufriedenheit über den erfüllten Augenblick.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • September 16, 2023
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Startseite » Kichererbsen-Couscous-Tajine

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Kichererbsen-Couscous-Tajine
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de September 16, 2023.
Letzte Bearbeitung September 16, 2023.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

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Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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