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Vegetarische Paella

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Wenn die sanfte Brise des Mittelmeers über die Küsten von Valencia streicht, erwacht die Küche zu einem Fest der Farben und Aromen. Die vegetarische Paella ist eine Ode an die Erde und ihre reichhaltigen Gaben, die in einem harmonischen Tanz alle Sinne umarmen.

  • Juni 29, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Vegetarische Rezepte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Paella-Reis
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
  • 150 g grüne Erbsen (frisch oder gefroren)
  • 200 g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
  • 1 Dose (400 g) Tomaten, stückig
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 1 TL Safranfäden
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone, in Spalten geschnitten
  • Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Paella-Pfanne oder einem breiten Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie unter häufigem Rühren, bis sie weich und leicht golden ist.
  2. Fügen Sie den Knoblauch zur Zwiebel hinzu und braten Sie ihn für etwa eine Minute an, bis er duftet. Geben Sie dann die roten und gelben Paprikastreifen hinzu und kochen Sie alles zusammen etwa 5 Minuten lang, bis die Paprika leicht weich geworden sind.
  3. Streuen Sie das Paprikapulver über das Gemüse und rühren Sie gut um, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. Fügen Sie nun die stückigen Tomaten, die Erbsen und die Stücke der grünen Bohnen hinzu. Alles gut vermischen.
  4. Geben Sie den Paella-Reis in die Pfanne und rühren Sie, bis der Reis gleichmäßig mit den Aromen der Gemüsemixtur überzogen ist.
  5. Erhitzen Sie die Gemüsebrühe und lösen Sie darin die Safranfäden auf. Gießen Sie die Brühe gleichmäßig über den Reis und bringen Sie alles zum Kochen.
  6. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie die Paella ohne Deckel köcheln. Rühren Sie nicht um! Lassen Sie die Paella etwa 20 Minuten sanft köcheln, bis der Reis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen hat.
  7. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab. Decken Sie die Pfanne mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie die Paella für 5 Minuten ruhen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können.
  8. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen und die Zitronenspalten bereitstellen, damit jeder nach Belieben seine Paella verfeinern kann.

Die Story zum Rezept: Vegetarische Paella

Ein Fest unter freiem Himmel

In den Straßen von Valencia, wo die Sonne goldene Strahlen auf die Pflastersteine wirft, beginnt das Leben in einem erfrischenden Einklang mit der Natur. Damals wie heute vereinen Menschen sich zu besonderen Anlässen, um den Reichtum ihres Landes zu feiern. Die vegetarische Paella ist eine Hommage an die spanische Tradition, die Erde zu ehren. Unter dem klaren Himmel, dem Klang von Gelächter und dem Duft von reifen Tomaten und Gewürzen, wird sie zum wohlverdienten Mittelpunkt eines jeden Festes.

Der Klang der Stille

Bevor die ersten Sonnenstrahlen die Schlafenden wecken, beginnt das sanfte Rascheln der Safranfäden, die Künstler des würzigen Genusses sind. Jeder Faden erzählt von fernen Feldern und unsagbaren Mühen; ihre goldene Färbung ist so wertvoll wie der Sonnenaufgang nach der Dämmerung. Wenn der Reis schimmernd in der Pfanne ruht, werden Geschichten weitergegeben und Erinnerungen geweckt. Die Stille wird zu einem nährenden Moment des Friedens, in dem alle Sinne den Rhythmen der Natur lauschen.

Einige bunte Sommer

Die leuchtenden Farben der Paprika sprechen von unbeschwerten Sommertagen. In jeder Linie und Kurve spiegeln sich die lebhaften Gespräche wider, die bei sommerlichen Zusammenkünften ausgetauscht werden. Diese Gemüse tragen die Wärme der Sonne in sich und erinnern an sonnendurchflutete Gärten und Frische, die unvergessliche Kindheitserinnerungen wieder aufleben lassen. Es sind diese lebendigen Augenblicke, an denen Gerüche und Aromen wie Künstler auf einer Leinwand zaubern, und jeder Bissen eine Reise durch die Geschmackslandschaften Spaniens ist.

Wurzeln und Flügel

Die vegetarische Paella ist ein Gericht, das Heimat auf den Teller bringt und gleichzeitig die Freiheit bietet, neue Abenteuer zu schmecken. Während der Duft von frischer Petersilie durch die Luft zieht, verbindet er das Erbe einer alten Tradition mit den Herzschlägen modernen Lebens. Sie ermutigt uns, die Wurzeln unserer Herkunft zu schätzen und gleichzeitig mit offenen Armen den Geist der Entdeckung zu begrüßen. Diese magische Schüssel erzählt die Geschichte einer Welt, die miteinander verbunden ist und Raum für alle bietet, die von ihr kosten wollen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juni 29, 2022
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Startseite » Vegetarische Paella

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Vegetarische Paella
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juni 29, 2022.
Letzte Bearbeitung Juni 29, 2022.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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