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Brot ohne Mehl

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Ein Brot ohne Mehl? Es klingt wie ein kleiner Moment der Magie, der einen an die Köstlichkeiten erinnert, die man einst in Großmutters Küche entdeckte. Ein Genuss, der das Herz mit Freude füllt und den Alltag eine Spur heller macht.

  • Februar 24, 2023
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Brot & Gebäck
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min+
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen+

Zutaten

  • 200 g Haferflocken, glutenfrei
  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 3 Eier
  • 250 g Magerquark
  • 1 Päckchen Backpulver (ca. 10 g)
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Leinsamen
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 EL Apfelessig

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad Celsius vor (Umluft).
  2. Geben Sie die Haferflocken in einen Mixer und mahlen Sie sie fein, bis sie die Konsistenz eines Mehls haben.
  3. Vermischen Sie die gemahlenen Haferflocken mit den gemahlenen Mandeln, dem Backpulver und einer Prise Salz in einer großen Schüssel.
  4. Schlagen Sie die Eier in einer separaten Schüssel auf und verquirlen Sie diese gut, bis sie leicht schaumig sind.
  5. Rühren Sie den Magerquark, Apfelessig, Sonnenblumenkerne, Leinsamen und Chiasamen unter die Eiermasse.
  6. Fügen Sie die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten hinzu und vermengen Sie alles gut, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Der Teig sollte feucht, aber nicht zu flüssig sein.
  7. Legen Sie eine Kastenform mit Backpapier aus oder fetten Sie sie leicht ein und füllen Sie den Teig in die Form.
  8. Geben Sie das Brot in den vorgeheizten Ofen und backen Sie es für etwa 50–60 Minuten. Es ist fertig, wenn es oben goldbraun ist und ein Holzstäbchen, das Sie in die Mitte stecken, sauber herauskommt.
  9. Holen Sie das Brot aus dem Ofen und lassen Sie es in der Form für etwa 10 Minuten abkühlen. Anschließend aus der Form nehmen und vollständig auf einem Kuchengitter auskühlen lassen, bevor Sie es anschneiden.

Die Story zum Rezept: Brot ohne Mehl

Eine erdige Verbindung mit der Natur

Brot ist mehr als nur ein Nahrungsmittel; es ist ein Symbol für Leben, Tradition und Gemeinschaft. Seit Jahrhunderten vereinen sich Familien um das Brot, um miteinander zu teilen, zu lachen und zu feiern. Ein Brot ohne Mehl verbindet uns noch tiefer mit der Erde, denn es nutzt die natürlichen Geschenke, die uns die Natur bereitwillig überlässt. Wie der Duft von frischem Brot in der Luft liegt, so füllt uns diese schlichte Speise mit einer tiefen Zufriedenheit.

Momente der Einfachheit und Freude

In einer Welt, die stets in Bewegung ist, sucht man oft nach Momenten der Ruhe und Einfachheit. Ein Brot ohne Mehl aufzuschnitt, kann ein solches Erlebnis sein. Die krachende Kruste und die weiche Textur erinnern an Momente, in denen die Zeit stillstand und einfach nur der Genuss zählte. Es ist, als ob jedes Stück uns daran erinnert, innezuhalten und die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen.

Die Alchemie des Backens

Es ist fast surreal, dass der Verzicht auf Mehl zu einem so köstlichen Ergebnis führen kann. Diese Variante des Brotes ist ein stiller Triumph über die Konventionen, ein Beweis dafür, dass wir mit den einfachsten Zutaten Neues schaffen können. Die Verwandlung von Körnern und Samen in ein herrliches Brot ist pure Alchemie, die unsere Sinne verzaubert. Der Geschmack ist ein Zeugnis dafür, dass der Wandel manchmal die kostbarsten Dinge hervorbringt.

Ein Fest der Vielfalt

Die erste Verkostung eines Brotlaibs ohne Mehl ist wie eine Entdeckungsreise. Lauter kleine Aromen vereinen sich zu einer harmonischen Sinfonie, die den Gaumen umspielt. In jedem Bissen lassen sich Geschichten erahnen: vom prasselnden Regen über die Ähren im Feld bis hin zu den kräftigen Händen, die all diese Zutaten miteinander verarbeiten. So wird das Brot zu einem Fest der Vielfalt, das Speisen zu mehr als nur Essen macht – zu einem Erlebnis, das uns immer wieder verzaubert.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Februar 24, 2023
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Startseite » Brot ohne Mehl

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Brot ohne Mehl
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Februar 24, 2023.
Letzte Bearbeitung Februar 24, 2023.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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