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Dinkel-Birnen-Brei

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Der Dinkel-Birnen-Brei ist mehr als nur eine Mahlzeit. Es ist eine Einladung zu einer warmen Umarmung an einem kühlen Morgen, das Gefühl von vertrauter Geborgenheit und eine Erinnerung an Kindheitstage, als süße Düfte die Luft erfüllten.

  • März 1, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Getreide & Pseudogetreide
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 60 Min+
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen+

Zutaten

  • 100 g Dinkelkörner
  • 2 reife Birnen
  • 500 ml Wasser
  • 100 ml Milch oder pflanzliche Alternative
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
  • 1 TL Zimt
  • Einige Walnüsse oder Mandeln, gehackt (optional)

Zubereitung

  1. Dinkelkörner in einem Feinmaschigen Sieb gründlich unter fließendem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen. Dann mindestens 8 Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser einweichen, um die Kochzeit zu verkürzen und die Verdaulichkeit zu verbessern.
  2. Am nächsten Tag das Einweichwasser abgießen und die Dinkelkörner in einem großen Topf mit 500 ml frischem Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen.
  3. Die Hitze reduzieren und den Dinkel zugedeckt bei niedriger Temperatur für etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis die Körner weich sind. Gelegentlich umrühren, damit sie nicht am Topf anhaften.
  4. Während der Dinkel kocht, die Birnen waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  5. Nach Ende der Kochzeit des Dinkels die Birnenwürfel, Milch und Zimt zum Dinkel im Topf hinzufügen. Alles gut vermengen und noch weitere 5-10 Minuten sanft erhitzen, bis die Birnen weich sind und der Brei eine cremige Konsistenz erreicht hat.
  6. Den Topf vom Herd nehmen und nach Belieben Honig oder Ahornsirup unterrühren, um dem Brei eine leichte Süße zu verleihen.
  7. Den fertigen Dinkel-Birnen-Brei in Servierschalen anrichten und nach Wunsch mit gehackten Walnüssen oder Mandeln bestreuen, um etwas zusätzlichen Crunch und Geschmack hinzuzufügen.

Die Story zum Rezept: Dinkel-Birnen-Brei

Eine warme Umarmung

Der Duft von Dinkel-Birnen-Brei, der sich sanft aus der Küche ausbreitet, weckt Erinnerungen an heimelige Morgen in der Kindheit. Der Brei, so einfach und doch so reichhaltig, wirkt wie eine warme Umarmung in Form eines Frühstücks. Bei jedem Löffel spürt man das Gefühl von Geborgenheit, als ob die Hektik der Welt plötzlich zum Stillstand kommt und nur die Aromen von Dinkel und Birne zueinanderfinden.

Ein Hauch von Herbst

Die ersten kühlen Herbsttage bringen eine frische Brise und neue Farben in die Welt. Es ist die Zeit, in der die Birnen an den Bäumen reifen und ihre saftige Süße entfalten. Dieser Brei fängt den Zauber dieser Zeit ein und lässt uns an goldene Felder und das Rascheln von Blättern denken. Die sanfte Süße der Birnen harmoniert perfekt mit dem nussigen Unterton des Dinkels und verspricht pure Gaumenfreude.

Verborgene Schätze der Natur

Dinkel, einst das Grundnahrungsmittel alter Kulturen, steckt voller geschichtsträchtiger Tradition und natürlicher Schätze. Mit jedem Löffel Dinkel-Birnen-Brei nimmt man ein Stück Geschichte in sich auf, verbindet sich mit der Erde und spürt die Stärke der Natur. Es ist, als würde man in die Vergangenheit greifen und den Reichtum der Natur in seiner reinsten Form erleben.

Zeit für sich selbst

Der Moment, in dem man sich eine Schale Dinkel-Birnen-Brei gönnt, ist auch ein Moment des Innehaltens und der Selbstfürsorge. In der Hektik des Alltags vergisst man oft, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch diese kleine Mahlzeit erinnert uns daran, innezuhalten, die einfachsten Dinge zu schätzen und die kleinen Pausen im Leben zu genießen. Jeder Teller erzählt von einem kurzen Kurzurlaub vom Alltag, von einer Oase der Ruhe und Erholung für Geist und Körper.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • März 1, 2022
Breadcrumbs:

Startseite » Dinkel-Birnen-Brei

Rezeptseite zitieren

Dinkel-Birnen-Brei
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de März 1, 2022.
Letzte Bearbeitung März 1, 2022.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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