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Glasnudel-Garnelen-Salat

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Ein erfrischender Glasnudel-Garnelen-Salat erinnert an die sonnigen Strände Thailands und weckt die Sehnsucht nach milden Sommerabenden, wo die sanfte Meeresbrise und das Lachen von Freunden den Abend begleiten.

  • März 3, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Fischgerichte
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g Glasnudeln
  • 300 g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 1 rote Paprika, dünn geschnitten
  • 1 Gurke, in feine Streifen geschnitten
  • 100 g Sojasprossen
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 EL Fischsauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 rote Chilischote, fein gehackt (nach Geschmack)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Erdnussöl zum Braten

Zubereitung

  1. Die Glasnudeln in eine Schüssel legen und mit heißem Wasser übergießen. Etwa 5 bis 10 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen. Beiseite stellen.
  2. In einer Pfanne das Erdnussöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die vorbereiteten Garnelen hinzugeben und etwa 3 bis 4 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
  3. In einer großen Schüssel die gekochten Glasnudeln, die gebratenen Garnelen, die Paprika, die Gurke, die Sojasprossen, die Frühlingszwiebeln und den Koriander vermengen.
  4. Für das Dressing Sojasauce, Limettensaft, Fischsauce, Sesamöl, Zucker, gehackte Chilischote, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gründlich verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  5. Das Dressing über den Nudelsalat gießen und alle Zutaten gründlich vermengen, damit sich die Aromen gleichmäßig verteilen. Abschmecken und bei Bedarf mit zusätzlichem Limettensaft, Salz oder Pfeffer nachwürzen.
  6. Den Glasnudel-Garnelen-Salat auf Teller verteilen und mit frischem Koriander garnieren. Sofort servieren oder abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren, um ihn später gekühlt zu genießen.

Die Story zum Rezept: Glasnudel-Garnelen-Salat

Die Magie der Leichtigkeit

Kaum ein anderes Gericht versprüht eine solche Leichtigkeit wie der Glasnudel-Garnelen-Salat. Er flüstert von Fernweh und der Lust, in andere Kulturen einzutauchen. An einem warmen Sommerabend, wenn die Sonne sanft in den Horizont taucht und der Duft von frisch gemähtem Gras die Luft füllt, ruft dieses Gericht nach unbeschwerter Freiheit. Es ist, als ob die Glasnudeln, fast durchsichtig und federleicht, die Last des Alltags mühelos davontragen.

Ein Fest der Farben

Dieser Salat ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Fest für die Augen. Die Lebendigkeit der roten Paprika und die knackfrischen Grüntöne der Gurken und Sojasprossen tanzen förmlich auf dem Teller. Sie entfachen eine Farbexplosion, die an ein Gemälde des Spätsommers erinnert. Es ist die Art von Anblick, der unweigerlich ein Lächeln ins Gesicht zaubert und den Appetit weckt, noch bevor der erste Bissen den Mund erreicht.

Ein kulinarisches Erinnerungsstück

Für manche ist dieser Glasnudel-Garnelen-Salat tief mit Erinnerungen an gemeinsame Familienessen verknüpft, wenn Generationen um einen großen Tisch versammelt waren. Das Geschirr klapperte und fröhliche Gespräche erfüllten den Raum, während das Essen serviert wurde. In diesen Momenten schoben Erwachsene den Alltag beiseite, und Kinder hörten gespannt zu, wenn die Älteren Geschichten von längst vergangenen Zeiten erzählten.

Der Zauber der Exotik

Mit jedem Bissen entfaltet sich ein Hauch von Exotik, der an ferne Reisen und Entdeckungen erinnert. Der Salat entführt mit seinen Aromen zu den quirligen Märkten Asiens, wo würzige Düfte und das Summen der Händler die Sinne überschwemmen. Die feine Balance aus Limette, Koriander und der pikanten Note von Chilischoten hinterlässt das Gefühl, ein kleines Stück ferne Welt direkt am heimischen Tisch zu erleben – fast, als würde ein sanfter Wind aus dem fernen Osten herüberwehen.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • März 3, 2025
Breadcrumbs:

Startseite » Glasnudel-Garnelen-Salat

Rezeptseite zitieren

Glasnudel-Garnelen-Salat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de März 3, 2025.
Letzte Bearbeitung März 3, 2025.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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