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Gebackener Kürbis

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Ein lauer Herbstabend, der Duft von geröstetem Kürbis und Rosmarin in der Luft. Dieses Gericht bringt die Wärme und Farben des Herbstes direkt auf den Tisch – und zaubert ein Lächeln auf jedes Gesicht.

  • August 12, 2022
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Gemüserezepte, Rezepte
Clara empfiehlt: Das Tefal Jamie Oliver Kochmesser

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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 45 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 1 mittelgroßer Butternut-Kürbis (ca. 1 kg)
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
  • 1 Esslöffel Honig
  • 2 Zweige frischer Rosmarin
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200 Grad Celsius vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus, um später den Kürbis darauf zu platzieren.
  2. Waschen Sie den Kürbis gründlich unter fließendem Wasser ab. Schneiden Sie anschließend mit einem scharfen Messer den oberen und unteren Teil des Kürbisses ab. Halbieren Sie den Kürbis der Länge nach und entfernen Sie mit einem Löffel die Kerne und das faserige Innere.
  3. Schneiden Sie den Kürbis in etwa 2 cm große Würfel. Achten Sie darauf, dass die Würfel möglichst gleichmäßig sind, damit sie gleichmäßig garen.
  4. Geben Sie die Kürbiswürfel in eine große Schüssel. Fügen Sie das Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzu. Mischen Sie alles gut durch, sodass alle Kürbisstücke gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt sind.
  5. Verteilen Sie die gewürzten Kürbiswürfel gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech. Achten Sie darauf, dass die Stücke nicht übereinanderliegen, damit sie gleichmäßig rösten können.
  6. Geben Sie die Rosmarinzweige auf das Blech und platzieren Sie sie zwischen den Kürbisstücken. Dies gibt dem Gericht ein zusätzliches Aroma.
  7. Backen Sie den Kürbis im vorgeheizten Ofen für etwa 25–30 Minuten, oder bis die Kürbisstücke weich sind und leicht karamellisiert aussehen. Überprüfen Sie die Konsistenz, indem Sie mit einer Gabel in die Stücke stechen. Der Kürbis sollte zart sein, aber nicht zerfallen.
  8. Nehmen Sie das Backblech aus dem Ofen. Träufeln Sie den Honig und den Balsamico-Essig über die heißen Kürbisstücke und mischen Sie alles vorsichtig durch. Entfernen Sie dabei die Rosmarinzweige.
  9. Servieren Sie den gebackenen Kürbis warm als Beilage oder als eigenständiges Gericht. Er passt hervorragend zu einem frischen grünen Salat oder als Ergänzung zu Fleischgerichten.

Die Story zum Rezept: Gebackener Kürbis

Ein Herbstspaziergang mit allen Sinnen

Wenn die Blätter sich in ein Farbspiel aus Rot, Gold und Orange hüllen und die Luft eine fast greifbare Frische gewinnt, ist die Kürbiszeit angebrochen. Wie ein herzlicher Gruß des Herbstes selbst bringt der gebackene Kürbis die Magie dieser Jahreszeit auf den Teller. Der Duft, der während des Backens durch das Haus zieht, erinnert an lange Spaziergänge durch bunt gefärbte Wälder und das beruhigende Rascheln der Blätter unter den Füßen. Ein Geschmackserlebnis, dass die besten Tage eines Oktobers gebührend zelebriert.

Eine Familientradition voller Wärme

In vielen Familien wird das gemeinsame Zubereiten von Kürbisgerichten zur wohltuenden Tradition, die Generationen eint. Oma erzählt, wie sie als kleines Mädchen zusammen mit ihrer Mutter Kürbisse vom Markt holte – die leuchtend orangefarbenen Riesen auf einer Schubkarre, begleitet von Laternen aus Kürbis, die den Weg erhellten. Am Abend versammelte man sich um den großen Holztisch in der Küche, um gemeinsam zu kochen und zu erzählen. Nicht nur die herzhafte Wärme des gekochten Kürbisses, sondern auch die Herzenswärme erfüllte den Raum.

Das kulinarische Erbe der Ahnen

Kürbisse haben schon immer eine herausragende Rolle in der kulinarischen Geschichte gespielt – in Rezepten, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Der gebackene Kürbis bringt ein Stück dieses Erbes auf den Tisch. Manche meinen gar, das sanfte Rösten verstärkt das natürlich nussige Aroma und betont die samtige Textur. Jedes Stück verspricht eine Entdeckungsreise in die Geschichte – eine Verbindung zwischen Vergangenheit und Gegenwart, geprägt von Einfachheit und Wertschätzung.

Ein Fest für alle Sinne

Der Genuss eines herrlich gebackenen Kürbisses ist ein Fest für Augen, Nase und Gaumen. Wenn die sonnengeküsste Schale des Kürbisses zu glühen scheint, das innere Fleisch einem wie Gold erscheint und der Rosmarin seinen harzigen Duft verströmt, erscheint alles im besten Licht des Herbstes. Die Vollkommenheit liegt in der Einfachheit und der Freude an den kleinen Dingen – einem Biss dieses wunderbaren Gerichtes, das die Seele nährt und den Geist erfreut. Ein Abendessen, das nicht nur den Magen füllt, sondern Herzen berührt.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • August 12, 2022
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Startseite » Gebackener Kürbis

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Gebackener Kürbis
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de August 12, 2022.
Letzte Bearbeitung August 12, 2022.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

Pulled Eisbein mit Honigsauerkraut und Kartoffeln nach Ostsee-Art

Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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