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Herbstlicher Wildkräuter-Salat

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Ein Herbstspaziergang, dessen bunter Weg durch raschelndes Laub führt. Dieser Salat fängt die Farben und Düfte ein, wie ein Sprung zurück zur natürlichen Wildheit der Jahreszeit. Genießen und in jedem Bissen den Herbst schmecken.

  • Februar 2, 2023
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Salate
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: mittel
Für: 2 Portionen

Zutaten

  • 100 g gemischte Wildkräuter (z. B. Löwenzahn, Brennnessel, Schafgarbe)
  • 50 g Feldsalat
  • 1 reife Birne
  • 50 g Walnüsse
  • 50 g Feta-Käse
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Senf

Zubereitung

  1. Die Wildkräuter in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser gründlich waschen, um Schmutz und eventuelle Insekten zu entfernen. Anschließend vorsichtig trocken schütteln und auf einem Küchentuch ausbreiten, um restliche Feuchtigkeit aufzunehmen.
  2. Den Feldsalat ebenfalls waschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Die feinen Blätter vorsichtig mit den Händen auflockern.
  3. Die Birne unter fließendem Wasser reinigen, dann halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in dünne Spalten schneiden.
  4. In einer trockenen Pfanne die Walnüsse bei mittlerer Hitze leicht anrösten. Sobald sie beginnen, aromatisch zu duften, die Pfanne vom Herd nehmen und die Nüsse abkühlen lassen.
  5. Den Feta-Käse in kleine Würfel schneiden und zur Seite stellen.
  6. Für das Dressing in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Honig und Senf zusammen mit einer Prise Salz und etwas frisch gemahlenem Pfeffer gut vermischen, bis eine homogene Emulsion entsteht.
  7. Die vorbereiteten Wildkräuter und den Feldsalat in eine große Salatschüssel geben und mit dem Dressing sorgfältig vermengen, sodass alle Blätter gleichmäßig benetzt sind.
  8. Den Salat auf Tellern anrichten, mit den Birnenspalten, gerösteten Walnüssen und Feta-Würfeln garnieren. Nach Belieben mit zusätzlichem Pfeffer würzen und sofort servieren.

Die Story zum Rezept: Herbstlicher Wildkräuter-Salat

Die Magie des Herbstes entdecken

Wenn die Tage kürzer werden und die Luft kühl und klar ist, entfaltet der Herbst seine stille Magie. Die Bäume tragen ein goldenes Kleid, und der Waldboden duftet nach feuchtem Laub und frischen Kräutern. Ein Spaziergang durch die Natur erinnert an die einfacheren Zeiten, an Wochenenden, die in Stiefeln verbracht wurden, die durch den Nebel stapften, während die Wiesen uns mit versteckten Schätzen lockten.

Ein Garten voller Erinnerungen

Der Garten der Großmutter war immer ein Ort voller Entdeckungen. Im goldenen Licht des Oktobers kroch man auf allen Vieren, suchte nach Waldmeister oder Löwenzahn und spürte die kühle Erde zwischen den Fingern. Diese Momente lehrten, dass Schönheit oft in der Einfachheit und Wildheit der Natur liegt. Die Kraft der Wildkräuter, tief verwurzelt in Geschichten und Traditionen, spiegelte sich in der täglichen Küche wider.

Geselligkeit am Küchentisch

Die alte Holztischplatte war Zeuge vieler Feste, Familien um sie versammelt, jeder eingebettet in das uralte Ritual des gemeinsamen Essens. In einer Welt, die oft so hektisch schnelllebig ist, bringt ein gemeinsamer Salat aus nahrhaften Kräutern eine erdige Wärme. Das Knacken der Walnüsse, das Süße der Birne – die Aromen verschmelzen und ziehen Fäden von Erinnerung und Verbindung durch die Luft.

Ein Herbst voller Dankbarkeit

Bei einem Herbstsalat geht es nicht nur um den Genuss der Aromen, es ist eine Ode an das Zusammenkommen von Natur und Mensch. Ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit durchströmt jede Kostprobe, ein Dank an das Land, das solch reichhaltige Gaben hervorbringt. Jeder Bissen ist eine respektvolle Verneigung vor der Jahreszeit, vor der Gemeinschaft derer, die teilen und genießen, vor der unbändigen Freude, die im einfachsten der Genüsse zu finden ist.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Februar 2, 2023
Breadcrumbs:

Startseite » Herbstlicher Wildkräuter-Salat

Rezeptseite zitieren

Herbstlicher Wildkräuter-Salat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Februar 2, 2023.
Letzte Bearbeitung Februar 2, 2023.

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Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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