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Tomaten-Avocado-Salat

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Manchmal ist ein Tomaten-Avocado-Salat mehr als nur ein Gericht – er ist das Versprechen von Sommer, Sonne und sorglosen Momenten zusammen mit lieben Freunden. In seinem Farbenspiel spiegelt sich die Leichtigkeit der Natur wider und lässt Geschmack in reiner Form lebendig werden.

  • Juni 30, 2021
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Salate
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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 15 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 2 Portionen

Zutaten

  • 2 reife Avocados
  • 3 mittelgroße Tomaten
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Limette
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Korianderblätter für die Garnitur

Zubereitung

  1. Die Avocados vorsichtig halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Das Avocado-Fruchtfleisch in mundgerechte Würfel schneiden und in eine mittelgroße Schüssel geben.
  2. Die Tomaten waschen und den Stielansatz entfernen. Anschließend die Tomaten ebenfalls in kleine Würfel schneiden und zu den Avocados in die Schüssel geben.
  3. Die rote Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebelwürfel zu den restlichen Zutaten in die Schüssel geben.
  4. Die Limette halbieren und den Saft über die Avocado- und Tomatenmischung auspressen. Dies verleiht dem Salat nicht nur Frische, sondern verhindert auch, dass die Avocados bräunlich werden.
  5. Olivenöl über den Salat träufeln. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und alle Zutaten vorsichtig vermengen, damit die Avocadostücke nicht zerdrückt werden.
  6. Den Salat mit frischen Korianderblättern garnieren und sofort servieren, um die Frische der Zutaten zu bewahren. Der Salat eignet sich hervorragend als Beilage oder leichte Mahlzeit.

Die Story zum Rezept: Tomaten-Avocado-Salat

Ein Sommertraum in Rot und Grün

In den warmen Monaten, wenn die Sonne über den Gärten glüht und die Luft von unzähligen kleinen Abenteuern erfüllt ist, verkörpert ein Tomaten-Avocado-Salat ein Stück von dieser Leichtigkeit. Die Farben Rot und Grün, die sich perfekt ergänzen, zaubern ein Lächeln auf jedes Gesicht, als wären sie das Werk eines expressionistischen Malers. Sie laden dazu ein, sich an einen schattigen Platz im Freien zurückzuziehen, die Zeit zu vergessen und den Geschmack des Sommers in vollen Zügen zu genießen.

Eine Reise durch die Sinne

Der erste Anblick dieses Salates ist wie ein Versprechen an den Gaumen: fruchtige Süße, samtige Textur und eine feine Würze, die mit dem zarten Geschmack der Avocado harmoniert. Schon der Gedanke an die Früchte ruft Erinnerungen an promenadenfüllende Märkte hervor, auf denen sich Menschen drängen, um die frischesten Zutaten zu erhaschen. Der Duft frischer Kräuter vermischt sich mit der Schärfe von Zwiebel und dem Zitrusduft der Limetten und schafft eine Atmosphäre, die so schwerelos wie wohltuend ist.

Gemeinschaft im Mittelpunkt

Es sind jene langen Sommerabende, an denen ein Salat nicht nur den Tisch ziert, sondern eine bedeutungsvolle Verbindung schafft. Um einen großen Tisch versammelt, bietet er die perfekte Gelegenheit, Geschichten und Lachen zu teilen, Pläne zu schmieden und einfach im Augenblick zu verweilen. Der Salat wird zum Mittelpunkt der Gespräche, zur stillen Freude, die alle verbindet, während die goldene Stunde die Welt in ein warmes Licht taucht und die herzhafte Einfachheit dieses Gerichts erstrahlen lässt.

Ein Gruß aus der Ferne

Doch es ist nicht nur der Sommer, der diesen Salat so besonders macht. In ihm verweilen Erinnerungen an ferne Orte – an mexikanische Tacos, an mediterrane Küsten oder die Tropen der Karibik. Er ist ein Bote verschiedener Kulturen, der durch die Harmonie seiner Zutaten zeigt, wie aus einfachen Elementen etwas Wunderschönes entstehen kann. Es sind Gerichte wie dieser, die es uns ermöglichen, die Welt auf dem Teller zu erleben, und die die Vorstellung beflügeln, dass wir alle über den Geschmack miteinander verbunden sind.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Juni 30, 2021
Breadcrumbs:

Startseite » Tomaten-Avocado-Salat

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Tomaten-Avocado-Salat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Juni 30, 2021.
Letzte Bearbeitung Juni 30, 2021.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

Penne mit Sanddorn-Mango-Soße und Hafer-Rote-Bete-Bratlingen

Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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