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Orientalischer Kichererbsen-wie-Reis-Salat

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Ein Hauch von Orient, eingefangen in einem schmackhaften Salat – der Kichererbsen-wie-Reis-Salat erzählt Geschichten von Basaren und üppiger Gastfreundschaft, während er die Sinne umhüllt und den Geist auf Reisen schickt.

  • Januar 22, 2025
  • Von: Clara Kornfeld
  • Kategorie: Rezepte, Salate
Clara empfiehlt: Das Tefal Jamie Oliver Kochmesser

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Zutaten
Rezept
Story

Gesamtzeit: 30 Min
Schwierigkeit: leicht
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Kichererbsen (gekocht oder aus der Dose)
  • 200 g Basmati-Reis
  • 1 rote Paprika
  • 1 Gurke
  • 100 g Cherry-Tomaten
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 kleines Bund Petersilie
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Beginnen Sie damit, den Basmati-Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser zu kochen. Sobald der Reis gar ist, lassen Sie ihn abkühlen.
  2. Spülen Sie die Kichererbsen unter klarem Wasser ab und lassen Sie sie gut abtropfen. Falls Sie frische Kichererbsen verwenden, achten Sie darauf, dass diese vorher gekocht sind.
  3. Bereiten Sie das Gemüse vor, indem Sie die rote Paprika und die Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden. Halbieren Sie die Cherry-Tomaten und schneiden Sie die rote Zwiebel in feine Ringe.
  4. Hacken Sie die Petersilie fein und stellen Sie diese beiseite.
  5. In einer großen Schüssel vermengen Sie den abgekühlten Reis, die Kichererbsen, die geschnittene Paprika, Gurke, die Tomaten und die Zwiebelringe gründlich miteinander.
  6. Für das Dressing mischen Sie Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Rühren Sie, bis alle Gewürze gut eingebunden sind.
  7. Geben Sie das Dressing über den Salat und vermengen Sie alles gut, sodass der Salat gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt ist.
  8. Streuen Sie die gehackte Petersilie über den Salat und rühren Sie erneut um. Lassen Sie den Salat vor dem Servieren etwa 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen, damit sich die Aromen entfalten können.

Die Story zum Rezept: Orientalischer Kichererbsen-wie-Reis-Salat

Der Zauber der orientalischen Märkte

Die Luft schwirrt voller Gewürzdufte, Farben brechen sich in tausend Facetten und Stimmen schwingen in unbekannten Melodien – das sind die Basare des Orients. Inmitten diesem pulsierenden Leben erwachen die Zutaten unseres Kichererbsen-wie-Reis-Salats zum Leben. Hier sind die Händler, die um die frischeste Ware feilschen, während die Sonne melancholische Schatten auf die antiken Mauern wirft. In diesem Schatz von Aromen und Farben findet jedes Korn, jede Erbse und jede Tomate ihren besonderen Platz.

Familientreffen unterm Sternenhimmel

Zuhause kommt die Familie zusammen, um diesen orientalischen Salat zu zelebrieren – ein Sinnbild der Verbundenheit, serviert auf einer großen Platte, die im Zentrum des Tisches thront. Sobald der Abend hereinbricht und die Wärme des Tages einer kühlen Brise weicht, werden Geschichten ausgetauscht, Lachen gewiegt und Pläne für neue Abenteuer geschmiedet. Der Salat, ein bescheidener Begleiter, der jedes Festmahl zu einem Erlebnis macht, nährt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

Ein Tanz der Jahreszeiten

Dieser Salat ist nicht nur ein Gericht, sondern eine Ode an die Natur selbst, die im Wechsel der Jahreszeiten ihre ganze Pracht entfaltet. Der Frische des Sommers wohnt in den knackigen Gurken und saftigen Tomaten, während der goldene Kichererbsen-Reis die beruhigende Wärme des Herbstes einfängt. Der orientalische Hauch, ein Duft aus Kreuzkümmel und Paprika, transportiert den Gaumen an ferne Orte, wo die Sonne nie schläft und der Mond über die weite Wüste wacht.

Ein Fest der Sinne

Mit jedem Bissen offenbart der Kichererbsen-wie-Reis-Salat ein Kaleidoskop an Eindrücken – er erzählt Geschichten von Reisen, von Kulturen und Erinnerungen, die man für immer in seinem Herzen bewahren möchte. So oft auch der Alltag uns erfasst, bringt dieser Salat uns zurück zu den wesentlichen Dingen: den Momenten der Ruhe, der Verbundenheit und der Freude an einfachem, ehrlichem Essen. Tippend auf den Puls der Welt verbindet er uns mit unseren Wurzeln und lässt uns das Hier und Jetzt schmecken.

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Zusatzinformationen zum Rezept

Zuletzt aktualisiert:
  • Januar 22, 2025
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Startseite » Orientalischer Kichererbsen-wie-Reis-Salat

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Orientalischer Kichererbsen-wie-Reis-Salat
Von: Clara Kornfeld.
Abrufbar unter dieser URL:
lebensmittel-lexikon.de Januar 22, 2025.
Letzte Bearbeitung Januar 22, 2025.

Hunger auf mehr?

Matjes-Fischbrötchen mit Pflaumenmus oder Sanddorn-Mango Zwiebeln und Apfel

Frischer Matjes in einem fluffigen Brötchen, kombiniert mit fruchtigem Pflaumenmus oder einer pikanten Sanddorn-Mango-Zwiebelmischung – dazu knackiger Apfel und Zwiebeln. Diese ungewöhnliche, aber perfekt harmonierende Kombination ist inspiriert von der Ostseeküste, genauer: dem kleinen Fischerort Wieck am Darß.

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Zart zerfallendes Eisbein, liebevoll gezupft und in einer aromatischen Sauce serviert, trifft auf fein-säuerliches Honigsauerkraut und zarte kleine Salzkartoffeln. Dieses Gericht vereint rustikale Hausmannskost mit einem modernen Twist – traditionell inspiriert, neu interpretiert.

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Ein farbenfrohes und aromatisch-fruchtiges Gericht, das skandinavische Würze mit mediterraner Leichtigkeit vereint. Die herben Noten der Roten Bete und der Haferflocken harmonieren perfekt mit der fruchtigen Frische von Mango und Sanddorn. Perfekt für alle, die pflanzlich und kreativ genießen möchten.

Wer schreibt hier?

Bild von Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld– Redaktion lebensmittel-lexikon.de

Clara Kornfeld ist Redakteurin beim Lebensmittel Lexikon und begeistert sich für alles rund ums Kochen, Küchenwissen und gute Lebensmittel. Ihre Leidenschaft für das Kochen entdeckte sie während des Studiums – als Nebenjob arbeitete sie in einem kleinen vegetarischen Restaurant. Dort lernte sie, wie wichtig frische Zutaten, ausgewogene Kompositionen und ein feines Gespür für Geschmack sind. Noch mehr beeindruckte sie, wie gutes Essen Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen an einen Tisch bringt.

Heute kocht Clara leidenschaftlich für Familie und Freunde – am liebsten saisonal, unkompliziert und mit viel Liebe zum Detail. Im Lebensmittel Lexikon möchte sie ihr Wissen teilen: mit klaren Erklärungen, alltagstauglichem Wissen und einem freundlichen Ton, der Lust aufs Ausprobieren macht.

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